立夏养生，重在养心！做好5件事，健康一整夏 / 开普饭

立夏,农历二十四节气中的第7个节气,夏季的第一个节气,盛夏时节的正式开始,万物至此皆野蛮生长.夏天来临,酷热越来越近,是时候调养生息,迎接酷暑啦! 初夏养生需要注意什么? 进入立夏时节就意味着进入了夏 ...

我们常说,饭后半小时是养生的"黄金时间",调养好了不仅有助于食物消化,还对身体很多器官都有好处. 1 早餐后半小时早餐后半小时,我们可以敲打小腿外侧的穴位--足三里穴.中医里有句 ...

我们常说,饭后半小时是养生的"黄金时间",调养好了不仅有助于食物消化,还对身体很多器官都有好处. 1 早餐后半小时早餐后半小时,我们可以敲打小腿外侧的穴位--足三里穴.中医里有句 ...

btv养生厨房 <养生堂>之养生厨房,传递健康养生知识.更有每日菜谱,为您带来美食.精神双大餐~ 507篇原创内容公众号 <养生堂>采访了96岁的张培英奶奶,向她请教长寿的秘 ...

夏天我们常常感觉到精神萎靡.乏力不想动.食欲不振等脾胃湿症其实这都是源于夏令暑盛湿重热气夹带着湿邪,伤害人的脾胃加上夏季心火旺,虚热上炎让人感觉裹了一层湿毛巾在身上浑身懈怠,黏腻不爽客家 ...

饮食里面加点甜春天,受阳气影响最大的是人的肝脏.肝气旺盛的人春天最容易发脾气,动不动就"怒从心头起",这种突然暴发的情绪很容易引起气血上冲,会导致血压突然升高.头疼.眼疼 ...

绿树阴浓夏日长,楼台倒影入池塘. 水晶帘动微风起,满架蔷薇一院香. --唐·高骈<山亭夏日> 今年5月5日是立夏,这一天,太阳到达黄经45°,"斗指东南,维为立夏,万物至此皆长大 ...

现在,我们已经迎来"立夏". 春日渐远,夏日初来, 立夏是夏季开始的标志. 蛙声蝉鸣,草长莺飞, 绿肥红瘦,云卷云舒, 万物开始奋力生长. 没有夏的成长, 就不会有秋收和冬藏. & ...

今天,我们迎来"立夏"节气. 春日渐远,夏日初来, 立夏是夏季开始的标志. 蛙声蝉鸣,草长莺飞, 绿肥红瘦,云卷云舒, 万物开始奋力生长. 没有夏的成长, 就不会有秋收和冬藏. & ...

立夏养生，重在养心！做好5件事，健康一整夏