做好3件事健康过小满——99健康网 / 开普饭

古代医家在与疾病和衰老作斗争的过程中,体会到未病先防十分重要,提出了预防为主的思想,总结出"不治已病治未病"的重要原则,特别强调防患于未然. <黄帝内经·四气调神论>日 ...

每年的小满之后,就是天地间万物繁茂,生长最旺盛的时期. 同样的,因为"天人合一"的原则,人体的生理活动也会处于最最旺盛的时期.在这个节气的阶段中,人体消耗的营养物质,在一年之中,是 ...

中医讲:血管不好,百病缠身:人与血脉同寿! 人体众多器官,都离不开血液的供给. 一旦血管发生堵塞,会导致各个器官缺氧缺血,那么一系列疾病也就随之而来了! 那么,如何判断,血管是否发生堵塞了呢? 早起有 ...

完整知识,请点击上方音频收听以下为音频精华内容当我们走路的时候,脚承受的重量是正常体重的三到五倍,跑跳运动的时候,可能会达到十几倍甚至二三十倍.脚的健康影响全身的健康水平,双脚不老,人更能长寿. ...

肺癌是常见的恶性疾病之一,具有发病率快,死亡率高的特性. 尤其是近五十年来,许多国家都曾报道,肺癌的发病率和死亡率有了升高的趋势. 五成以上的患者在发现癌症时,已进入了中晚期,肿瘤出现了扩散和转移问题 ...

现在人们的生活越来越好,生活和工作的压力也越来越大.因此,为了缓解压力,很多人经常吃大鱼大肉,或者吃一些辛辣的食物.虽然味道很好,看上去也非常有食欲,但它对我们的肠胃造成了严重的损害. 医生建议:想养 ...

一日三餐是我们身体机能正常运转的基础,做到科学饮食.合理搭配,可以为健康加分.若想把三餐的好处放大,抓住饭后半个小时尤为关键. .................................... ...

来源:网络版权归原作者今天唯美迎来了24节气的第一个节气--立春. 这是冬的结束,春的起始. "立春一日,百草回芽", 东风解冻.蛰虫始振.鱼陟负冰, 大自然万物复苏. 春争日 ...

高血压是最常见的慢性病之一,目前,全球高血压患者人数已经超过10亿,我国成人高血压的患病率高达25.2%,几乎每个人身边都有一两个高血压患者,但治疗率只有23%...... 著名医学期刊<柳叶刀 ...

人的一生,都逃不过生老病死,但是不管怎样,却依然在不断追求着长寿. 或许长寿,并不是每个人的愿望:但是,每个人都会想要自己,能够健康地活着. 而45岁,便是一道生命的难关! 45岁以后,上有父母,下有 ...

96岁的张阿姨不仅身体健康,平时还能画画.看书,说起长寿的秘诀,她认为要是一直都能做好3件事,就能最大程度地保养好身体.这3件事放在年轻的时候可能很容易,但越是年龄增加就越难,每个人都要提早重视起来. ...

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