霜降 | 最适合补的节气，一道健脾益气、润肺化痰的食疗方吃起来 / 开普饭

冬天寒冷,人们喜欢吃高热量的食物以御寒取暖,如果不消化,积聚在胃里就容易产生食积,积滞日久还会化热.吃些萝卜有助于消食化积.清解里热. 生吃熟吃功效不同生吃萝卜清热生津 <随息居饮食谱> ...

参之比较(2017-02-15 08:21:17) 转载▼标签: 杂谈人参:滋补强壮,补气生血,健脾益胃,强心提神,生津止渴,安神增智.参须:人参的须根,较人参根苦寒,补气功力不及人参.党参:补虚益气 ...

文/中华中医药学会中药基础理论分会首届副主任委员.<中华人民共和国药典>(2010版.2015版)中药材及饮片临床标准修订专家组成员.广州中医药大学第一附属医院内科蓝森麟教授食材白萝 ...

福建民族医学网 118篇原创内容公众号用通俗语言讲解中医理论,让中医贴近生活,大家好,我是杰哥! 到了夏天,炎热的天气出汗在所难免,但是有两类人却有点不一样,一个是我们常见的动不动就汗流浃背,一个 ...

图片来源:图蜗创意最近天气转凉,秋天的感觉已经非常明显了.有没有发现,人的胃口似乎渐渐变好了,更能吃. 很多家长本打算为孩子开启"秋补模式",但却懊恼地发现:面对美食的诱惑,孩子 ...

上医健康今天远上寒山石径斜, 白云生处有人家. 停车坐爱枫林晚, 霜叶红于二月花. --唐·杜牧<山行> 满园的枫叶红透,满地的落叶金黄.秋季最后一个节气--霜降马上就要来啦! < ...

今天是霜降,也是秋天的最后一个节气.霜降节的养生很重要,霜降过后气温下降较为迅速,天气非常干燥,此时呼吸道等疾病容易发作,要注意润肺健脾,养心安神. 霜降饮食养生法霜降乃暮秋时节,中医认为,&quo ...

说到饮食补钙,许多人第一反应都是来点虾皮.骨头汤. 其实,它们都不是补钙的好选择,虾皮的钙含量为991毫克 / 100克,但它含盐量高.吸收率低.不好消化,含有的钙也不太好吸收. 而骨头中的钙很难溶出 ...

身体健康是人生第一位,有时候人在熙熙攘攘的社会中追求这样追求那样,却忽略了人之所以立足的根本,丢掉了身体健康,直到身体机能衰退才幡然悔悟,自己已无法奋斗,黯然神伤.可见健康的身体对人来说有多么重要.只 ...

一.[八珍炖乌鸡] 材料:地蚕.枸杞子.红枣.桂圆干.干淮山.玉竹.党参.川芎做法: 1.乌鸡半只(我只用了四分之一只,碗太小了)猪廋肉一小块,姜一小块,黄酒适量 2.买的八珍汤料包,不过里面材料严 ...

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