缺这4种营养，可能让你老得快、骨头脆！很多中国女性都没补够 / 开普饭

以前听到「养生」这个词,我们大多会把它和中老年人挂钩,而现在越来越多的年轻人也加入了养生的队伍,什么保温杯里泡枸杞.便秘喝蜂蜜水.服用抗衰保健品等等养生方式. 那么,针对姑娘们的需求,哪些是真补,哪些 ...

更年期是每个女性必经的生理过程.更年期在医学上称为"围绝经期",是指妇女卵巢功能开始衰退至停止,从自然生育状态走向非生育状态的时期.更年期是女性的特殊时期之一,这时的女性在生理和心 ...

每天吃喝不愁,很多人天天担心营养过剩.但,吃得多,并不代表营养全. 你想不到的是:有5种营养,中国人一直没补够! 特约作者:韩冬梅 | 注册营养师

生活中假如发现自己有了白头发之后,我们或许就会紧张自己是不是老了,尤其当这些白头发越长越多的时候,我们往往就会开始忧愁自己的衰老.其实没有必要把白头发和衰老联系在一起. 生活中导致我们白头发变多的原因 ...

生活中假如发现自己有了白头发之后,我们或许就会紧张自己是不是老了,尤其当这些白头发越长越多的时候,我们往往就会开始忧愁自己的衰老.其实没有必要把白头发和衰老联系在一起. 生活中导致我们白头发变多的原因 ...

注:本文部分文字与图片资源来自于网络,转载此文是出于传递更多信息之目的,若有来源标注错误或侵犯了您的合法权益,请立即后台留言通知我们,情况属实,我们会第一时间予以删除,并同时向您表示歉意生活中假如发 ...

完美的脸蛋.魔鬼的身材,每个女性都想拥有. 但是,熬夜.爱吃甜食.缺乏运动.节食减肥.经量大,很容易让女性缺乏营养,变得气色差.皮肤粗糙.精力差. 有调查显示,虽然现在大家餐桌上的食材已经比几十年前丰 ...

夏天很多朋友都喜欢养一些花花草草,把院子里.阳台上都养上各种漂亮的花草,简直就是个美丽的小花园,其中有很多不起眼的草本花卉,开花也是艳丽多姿,一茬接一茬,非常惹人喜爱. 一.矮牵牛矮牵牛株形低矮,花 ...

老年痴呆症的出现和许多因素有关,例如身体老化.长期吸烟喝酒.心脑血管疾病发展.不良饮食行为,这些因素都可能让大脑退行性变速度加快,进而增加老年痴呆症的患病率,因此,在预防该疾病的过程中方法要合理,先了 ...

缺这4种营养，可能让你老得快、骨头脆！很多中国女性都没补够