还在信那些“养生知识”，别再被骗了，专家已曝光

大家在日常生活肯定没少见过下面这些所谓的“健康养生”的知识，其实这些都是空穴来风的“谣言”，今天，小编就给大家来个一次性辟谣。

1. 碱性水、水素水、婴儿水、长寿水……打着各种名目的水，没有太大本质不同。

水就是用来补水的，干净卫生最重要，也是唯一重要的事。

2. 所有号称大补的东西，补的不是身子，是商家的荷包。

3. 酒精是 1 类致癌物。酒里加再多补剂、草药，也没有保健作用，更不能天天喝。

4. 喝酒不暖身，觉得热是错觉，过后会更冷。

5. 喝红酒保护心脏，靠谱的医生绝对不会给出这样的建议。

6. 世界卫生组织明确：咖啡不存在致癌危险性。不管什么品牌，只要别太烫就行。

7. 晨起后喝一杯淡盐水，不利于控制血压，不是好习惯。

8. 手机、电脑、无线路由器、电视、微波炉、电磁炉……的确有辐射，但都是对人体无害的非电离辐射，而且威力非常弱。

9. 低钠盐不是送命盐，反而有利于控制血压。只要肾功能正常，推荐吃低钠盐。

10. 碘盐不能防辐射。

11. 过安检的辐射，不会影响我们的健康。

12. 酵素产品没那么多神奇的作用，说得更直白点就是：市面上的酵素，许多都是骗钱的，别买。

13. 戒烟有百利无一害，说戒烟会戒出疾病的说法，都只是借口罢了。

14. 每天吃大蒜不能防癌，但能防性骚扰。

15. 味精不管加不加热，都不致癌。

16. 没有单一的食物或保健品能预防癌症，没有。

17. 如果有方法能治愈癌症，会轰动整个世界，而不只是某个地方电视台播出或是在某个民间神医的信徒群里流传。

18. 一滴血、几滴尿无法检测出癌症。

19. 一口唾液也测不出孩子的天赋智商如何。

20. 蚊子吸血不挑血型，汗多、呼吸重的人，蚊子更喜欢。

这20 条谣言里，一定有你看到过或听人提起过的。

相看完的朋友记得发出去，给朋友们提个醒，以后别再信了！