“常欲小劳”孙思邈的长寿秘诀 / 开普饭

孙思邈治中风用发汗法,而且说"非得大汗,其风不去","常使头面.手足.腹背汗出不绝为佳".须在"无风密室",也要"食粥" ...

生命在于运动.运动,是养生保健的法宝之一.但运动必须要掌握好尺度,并非时间越长越好,强度越大越好.这个尺度应如何把握?药王孙思邈有句名言:"道家养生养性之道,常欲小劳,但莫大疲及强所不能堪耳 ...

"常欲小劳",孙思邈活到一百多岁的养生秘诀广州日报 11-27 17:20<广州日报>官方帐号关注生命在于运动. 运动,是养生保健的法宝之一. 但运动必须要掌 ...

户外运动锻炼不仅可以舒筋活血增强体质,还可以振奋人体阳气,化生气血津液,充养脏腑筋骨.春季运动不但要因时制宜,还要因人制宜,要根据自己的年龄及身体状况,选择适合自己的锻炼方法.寒冷的冬季,各脏腑器官的 ...

爷爷常喝的养生配方,长寿秘诀原来是这碗汤,睡眠充足精神好

❤ 10月23日,河北衡水.戴国才老人的母亲迎来了106岁生日,全家已经是五世同堂.戴国才也已经80岁,他说母亲脾气好,遇到事情从不着急.俩孙媳妇经常来探望,来了有时还和老太太扳手腕逗乐,哄老太太开心 ...

插入我的广告中医认为:"欲无病,肠无渣,欲长寿,肠常清." 肠道是人体最大的排毒器官,担负了人体大部分的排毒任务.同时,还担负着抵御疫病的重任.一旦肠道老化,其保护作用就会失效, ...

健康和长寿可能是现在很多老年人感兴趣的话题之一,想要长寿的目的就是想要再多看一看世间的美好,多感受一下社会的温存:往往很多老人到了一定年龄之后,就会出现各种各样疾病,有的甚至躺在双床上生活不能自理,威 ...

一个有啥说啥的公众号百岁老人明天就是重阳节了俗话说"家有一老如有一宝" 百岁老人不仅是家庭的"宝", 更是城市的建设者.见证者下面小编带你去认识认 ...

“常欲小劳”孙思邈的长寿秘诀