太极拳练功札记（47） / 开普饭

解剖腰丛由第12胸神经前支的小部分,第1-3腰神经前支和第4腰神经前支的一部分组成. 位于腰大肌的肌内,在腰椎横突之前,腰丛除就近发出分支支配腰方肌和髂腰肌之外,还发出下列分支布于股部前侧.内侧部和 ...

起于髂前上棘经'鹅足状"韧带止于胫骨体内侧,内膝眼下两横指,内两横指. 功能屈曲髋关节外旋髋关节屈曲膝关节内旋膝关节神经支配股神经第3-4腰神经(L3-L4) 病理分析: 1 ...

膝关节内侧结构的最浅层是大隐静脉和包被缝匠肌的纤维,深层是股薄肌和半腱肌腱平面,三块肌肉移行为肌腱,止于胫骨内侧髁内面,止点相互交汇融合,状如鹅掌,称鹅足. 膝关节外侧结构可分为3层.第一层包括浅筋膜 ...

各位朋友大家好,时光如白驹过隙,岁月似大浪淘沙,转眼我们只能和上半年说再见了,愿各位读者在即将到来的日子里,与我们一起不断学习,每天进步一点点! 如题,今天的主角是缝匠肌,本文将从它的解剖结构.功能特 ...

网上看到一位老先生是这样解释"道可道,非常道"的,觉着蛮好--道理是可以知道的,但不一定是你所知道的道理. 1.体内中气(即内劲)充沛,贯入手心(劳宫穴).足心(涌泉穴),生&qu ...

碧涧泉水清,寒山月华白. 默知神自明,观空境逾寂. --寒山诗 1.旋胸转肩--若欲松开肩关节,须得旋转胸腔:若欲胸腔得以旋转,先得抻开胸背肋骨:若欲抻开肋骨,先得合住肩胛骨.这个程序搞清楚了,就好练 ...

闪念: 与人较技,最重要的不是如何先控制对方,而是在对方反击的时候自己处于被动时如何运化. 理,并不一定是越辩越明的,应该越理越顺才是. 做一个真实的人很不容易.每个人都有自身缺陷,唯有不断完善自我, ...

https://m.toutiao.com/is/eBvq5H2/ 生命中有过的所有灿烂,终将需要用寂寞来偿还.人生终将也是一场单人的旅行.一个人的成熟不是多善于与人交往,而是善于与孤独和平相处.孤单 ...

当你看过世界,见过众生,才发现你最需要见的其实就是你自己的心性,最远的旅行是从自己的身体到自己的心.--禅语脊骨松功--动作简单,心意为主. 要素:两手臂.臀肌.小腹.肚脐.胸骨柄(胸骨角).眉骨. ...

https://m.toutiao.com/is/erGpsPs/ 很偶然的和一位来自北京的陌生人聊天,因为年龄相仿,聊的倒也投机.其中,他有一个观点挺有意思的,他说,有的人听到不太认可的话,他不去反 ...

https://m.toutiao.com/is/e2fBRbh/ 清明时节雨纷纷, 路上行人欲断魂. 借问酒家何处有, 牧童遥指杏花村. --唐·杜牧胸背肋及肩胛骨深层肌筋用功-- 主要肌筋:锁骨 ...

https://m.toutiao.com/is/eQdKXVh/ 1.肩肘用功-- 心意放在肱三头肌长头肌筋与肩胛骨外侧盂下结节的连接处.这里要用意把它往后往外挑出来,而后在抻肘压肩. 用功时久,腋 ...

太极拳练功札记（47）