频繁吃零食可导致脂肪肝 / 开普饭

天气一天天热起来,眼看着肉肉就该藏不住了.可明明有好好控制饮食,怎么还是胖了呢? 快来看看,是不是这些小细节没做好. 很多健康的食材,做不好就成了隐藏的「脂肪大户」. 茄子.杏鲍菇这些蔬菜本身就很吸油 ...

少吃主食多吃副食就可以减肥吗很多节食减肥者误认为主食(即粮食)是导致肥胖的罪魁祸首,也就简单地将减少主食作为节食的主要手段,认为减肥就是不吃或少吃米饭.谁知经过一番痛苦的煎熬,他们不但没瘦反而增肥了 ...

越吃越胖的伪健康食品好吃不长肉的零食适合减肥吃的零食可是有什么用呢? 就是常常想吃『伪健康食品』啊!垃圾食品才是零食啊! 其实大家心知肚明:吃什么重要,吃多少更重要.没道理吃几片薯片就胖了,健康 ...

吃零食是必然的,但是糖友吃零食很容易升高血糖,可以吃些什么零食呢?坚果就是很不多的选项,但是并不是所有的坚果都适合糖友,那么选用坚果这类零食的时候,到底哪几种最适合糖友呢? 糖尿病膳食指南也有推荐,糖 ...

在历史的长河中,「饿殍遍地」,从来不是一件罕见的事情. 在人类数万年的历史之中,无时不刻在与饥饿斗争.值得庆幸的是,随着现代农业技术的发展,人类与饥饿的战争已经基本落幕. 而一场对抗「肥胖」的 ...

在历史的长河中,「饿殍遍地」,从来不是一件罕见的事情. 在人类数万年的历史之中,无时不刻在与饥饿斗争.值得庆幸的是,随着现代农业技术的发展,人类与饥饿的战争已经基本落幕. 而一场对抗「肥胖」的 ...

在历史的长河中,「饿殍遍地」,从来不是一件罕见的事情. 在人类数万年的历史之中,无时不刻在与饥饿斗争.值得庆幸的是,随着现代农业技术的发展,人类与饥饿的战争已经基本落幕. 而一场对抗「肥胖」的战争,悄 ...

每个人都不太喜欢压力,当压力来临时,绝大部分人首先会想到找"身边人"倾诉以排解压力.细胞又何尝不是如此? 近日,发表在<Cell Metabolism>上的一项研究中, ...

最近在朋友圈看到有些年轻朋友说去体检查出了脂肪肝明明不胖又爱吃素怎么会患脂肪肝呢? 一提到脂肪肝我们就默认为肯定和油脂相关吃得油腻吃的肉多才会导致脂肪肝但其实吃素也是引起脂肪肝的元凶 ...

乳腺癌是女性最常见的肿瘤,是世界范围内女性癌症相关死亡的主要原因.每年十月份为世界乳腺癌防治月,并将十月第三个周五定为"乳腺癌关爱日".本次特别分享一篇西安交通大学Suxia Ha ...

乙肝病友群里经常有战友说自己有脂肪肝,但是却不知哪些行为导致脂肪肝的发生. 脂肪肝,是指由于各种原因引起的肝内脂肪堆积过多的病变.正常肝内脂肪占肝重的3%- 4%,如果肝内脂肪蓄积太多,超过肝重量的5 ...

现在有越来越多的朋友们都知道,「糖」是引起肥胖.糖尿病.代谢疾病的一个重要因素. 但是,说起果汁.蜂蜜.果糖,大家可能依然觉得很健康.很天然. 实际上,由于果糖独特的代谢特性,它可能是最有害的一种糖, ...

肝脏中中性脂肪堆积过多的状态被称为脂肪肝.脂肪肝主要分为持续大量饮酒的人患上的"酒精性"和不太喝酒或完全不喝酒的人患上的"非酒精性"(NAFLD).大阪府济生会 ...

频繁吃零食可导致脂肪肝