5.背腰部保健按摩 / 开普饭

腰部保健按摩 1．按摩方法 (1)两手对搓发热后,紧按腰眼处(约与脐眼相对的脊椎凹陷处称命门,旁开一寸半处叫肾俞,再开一寸半略下方凹陷处便是腰眼),用力向下搓到尾闾部分,然后再搓回到两臂后曲尽处,共用 ...

中医理论腰为肾之府,腰部又有带脉通过,带脉是「奇经八脉」之一,带之言束也,犹如束带一般.带脉的主要功能是「约束诸经」.经常保健按摩腰部能补肾益气,强腰健骨,聪耳明目,不仅能预防泌尿生殖系统疾病,而且可 ...

养生作用颈部按摩可缓解颈部肌肉疲劳和紧张,用于颈椎病.落枕等病的预防和治疗:胸部按摩可宽胸理气,健脾和胃,用于胸闷.胸痛.心烦.胃痛.消化不良的预防和治疗:腰部按摩可强腰补肾,用于腰痛.腰酸无力.阳 ...

养生作用颈部按摩可缓解颈部肌肉疲劳和紧张,用于颈椎病.落枕等病的预防和治疗:胸部按摩可宽胸理气,健脾和胃,用于胸闷.胸痛.心烦.胃痛.消化不良的预防和治疗:腰部按摩可强腰补肾,用于腰痛.腰酸无力.阳 ...

来源:尚医健康穴位按摩可疏经络.调节人体机能.平衡阴阳,进而达到防治各种常见小病.延年益寿之功效. 1.内关穴保护心脏 2.心腧穴治疗冠心病 3.尺泽穴散热去痛 4.膈俞穴治肠胃疾病

位置:位于膝盖前外侧下方凹陷处下3寸,距胫骨前缘一横指(中指). 作用:足三里穴是人体穴位之中为重要的以穴位.古代有句谚语说过.常按足三里,盛吃老母鸡.从这我们就可以知道足三里学对人体是多米的重要.足 ...

6.命门穴取穴时采用俯卧的姿势,命门穴位于人体的腰部,当后正中线上,第二腰椎棘突下凹陷处.指压时,有强烈的压痛感.命门穴虽然不是肾经上的穴位,但同样是人体补肾壮阳的长寿大穴.命门的功能包括肾阴和肾阳 ...

现在的人由于工作繁忙没有时间运动,长期的待在一样的坏境中,对于肾脏来说是一件不利的事情.这样往往都会导致肾虚,不要觉得肾虚只是男性需要关心的事情,女性也需要注意自己的肾.今天小编教大家按摩7个穴位达到 ...

5.背腰部保健按摩