一补水，二治便秘！维C是苹果的15倍，错过就要等一年！ / 开普饭

榨汁机食谱吃水果有益健康很多人都知道,但是对于家里么年幼的宝宝来说,水果吃起来比较困难,宝妈们们可以把水果榨成果汁给宝宝喝,新鲜的果汁含有丰富的维生素,可以增进宝宝的免疫力和新陈代谢,对身体很有帮助 ...

红网时刻10月11日讯(通讯员黄玉颖王南苏)孕期多吃水果对宝宝皮肤好?多吃葡萄宝宝眼睛又大又亮?不少孕妈怀孕后加大对水果的摄入量,认为多吃水果对宝宝的健康有好处,湖南省直中医院中医妇科提醒,以上都 ...

在众多水果中,猕猴桃算是补充维生素C的优秀代表.它的维C含量可以达到苹果的15倍.橙子的2倍多,吃一个中等大小的(100克左右)就能满足成人日常所需维生素C的一半以上. 猕猴桃的膳食纤维也很丰富,&l ...

白术枳实治便秘白术30克,枳实15克. 主治便秘.

大家都知道,萝卜的营养是非常丰富的,萝卜中含有丰富的维生素和微量元素,其中呢,维C和锌的含量是最高的,维C是苹果的3倍,锌是猪肝的5倍,平时多吃萝卜,可以提高身体的免疫力,增强肠胃蠕动,帮助消化. 萝 ...

肉末蒸茄子是以茄子和猪肉为主要食材的家常菜,色香味俱全,营养丰富,且容易上手.众所周知茄子是比较吸油的一种食材,平时做茄子的时候放多少油都不会显得多,原因就是被茄子给吸收了. 茄子本是一种比较健康的食 ...

导语:被称"地下苹果",做主食也管饱,价格低营养高,维C是苹果的5倍说起苹果,相信大家想起的不仅是其脆爽多汁的口感,更是会想起苹果丰富的营养元素,苹果在老百姓心目中的地位比较高, ...

导语:"天然养胃菜"被找到!维C是苹果的13倍,才5毛一斤,6月要多吃这几天,小简的后台被催爆了!大部分粉丝都说家里的孩子马上要高考了,有没有什么养胃菜之类的推荐下.高考正值炎热 ...

夏天记得吃"地下一宝",维C是苹果的10倍,增强体质,既是主食也是菜,大人孩子超喜欢! 三伏天一到,能明显感觉潮湿又闷热,所以总是爱出汗,需要多补水,但水分缺失的同时,身体消耗也大 ...

大家好,我是傻姐美食,生活中唯有美食和美景不可辜负.爸妈在老家种了点菜,从夏天到秋天还没买过菜呢,茄子.豆角.黄瓜.丝瓜.辣椒.大葱等等,隔三差五就会收获一大袋子新鲜蔬菜,看着都喜人,收获带来的喜悦吃 ...

莫愁厨路无知己,谁人不识小面姨点击关注小面姨美食日记,置顶公众号 ▎ 小面姨美食日记 ▎ 小姨原创,需要表扬∣先赞后看,养成习惯评论转发,小手一拉∣你我一家,心里开花图文 ∣ 小面姨莫愁厨 ...

一补水，二治便秘！维C是苹果的15倍，错过就要等一年！