青山学全家老小都喜欢吃的几道美食，营养美味，过年聚餐必备 / 开普饭

今天吃什么?我来帮你选! 每天营养师为你搭配"一日三餐" 青椒丝炒肚丝肚丝的营养价值: 1.牛肉有补虚.益脾胃的作用 2.常用与治疗病后虚羸,气血不足,消渴,风眩 3.牛肚十分适 ...

一:香菇木耳蒸鸡 1.木耳用冷水泡发洗净,香菇泡发洗净 2.取一只干净的碗,放入料酒.酱油和蚝油,加入糖.盐 3.再加入淀粉和清水,搅拌均匀做为料汁待用 4.鸡肉切丁,放入碗中,撒入姜丝 5.倒入调好 ...

红烧牛腩食材:牛腩550克,生姜5片,大蒜1根,八角4颗,马铃薯200克,胡萝卜100克,调味料:冰糖30克,海天牌海鲜酱2大匙,生抽1大匙,米酒2大匙,清水1200ml 做法 1.将牛腩切成40m ...

秘制啤酒鸭 1.土鸭洗净斩成小块 2.青椒切块 3.土鸭冷水下锅,放入1勺料酒和两片姜片,煮出血水 4.洗净鸭肉上面的浮沫 5.准备辅料 6.锅烧热,加入1汤匙植物油,放入鸭肉爆炒至表面微黄,放入红椒 ...

红烧牛腩食材:牛腩550克,生姜5片,大蒜1根,八角4颗,马铃薯200克,胡萝卜100克,调味料:冰糖30克,海天牌海鲜酱2大匙,生抽1大匙,米酒2大匙,清水1200ml 做法 1.将牛腩切成40m ...

一织圆肩,坑深似海! 没织过的看着提花望而却步, 但凡织过的都表示根本停不下来! 的确,北欧风的提花花样也是很经典了, 不管什么时候看都不会感觉过时! 而且是全家都能织的毛衣花样! 今天小编又给大 ...

其实提花毛衣的美主要还是胜在"提",撞色的搭配既有层次又不会太突兀~复古但不会觉得老气! 主色调确定后,提花可以选择纯色,也可以选择撞色,或者提花直接用段染线来完成,各有各的美,怪 ...

夏天是玉米盛产的季节.这段时间的玉米,又甜又糯,水嫩多汁,实在太好吃了.每次上菜市场我都会买几包,最好是那种还有厚厚的绿色外皮包裹的玉米.这种没有撕皮的玉米,放在冰箱几天都不会变老,而且带一层薄皮煮的 ...

美食名称:薄荷仙桃原料:鲜桃500克,新鲜的山楂糕30克. 调料:白糖200克,薄荷25克. 做法: ①喜欢吃薄荷仙桃这道甜品的朋友,当您准备制作薄荷仙桃时,首先就需要将鲜桃洗净.去皮,对半切开,去 ...

酱肉土豆片材料:酱肉一块.土豆一个.盐.鸡精.酒: 做法 1.先将土豆洗后削去外皮,切成圆片:酱肉也切成薄酱肉片: 2.将土豆片先用盐鸡精拌匀后在盘子底上围边码满,然后把酱肉片铺在土豆片上: 3.倒 ...

猪肝菠菜汤准备食材猪肝.菠菜.金针菇胡萝卜.葱.香菜油.盐.味精具体步骤菠菜摘好洗净放入锅中焯一下水立即放入冷水中过凉沥干水份的菠菜切成小段猪肝切成大片状锅中倒入底油加热放入葱.蒜 ...

青山学全家老小都喜欢吃的几道美食，营养美味，过年聚餐必备