团圆宴上这五种鱼，医生劝你“少吃为妙”！学会二招，让鱼肉变“补药” / 开普饭

好久没有推送美食文章了,今天来聊聊吃鱼! 清蒸鱼.酸菜鱼.麻辣鱼.水煮鱼-- 权威营养学专家学者团队在对多篇国内外相关科学研究文献进行证据评价结果发现:增加鱼肉的摄入,可降低心血管疾病和脑卒中的发病风 ...

在中国吃货界有句俗话叫做:"四条腿的不如两条腿的,两条腿的不如没有腿的",意思是说,畜肉没有禽肉营养价值高,而禽肉又比不上鱼肉. 鱼肉不仅味道鲜美,而且脂肪含量少,优质蛋白质含量高 ...

鱼肉一直被视为一种健康的高营养食材,过年期间,更是家家户户都少不了鱼肉. 中国居民膳食指南(2016)就推荐大家,优先选择鱼肉和禽肉,每人每周吃鱼280~525g.国际期刊<Advance in ...

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鱼肉一直被视为一种健康的高营养食材,中国居民膳食指南(2016)就推荐大家,优先选择鱼肉和禽肉,每人每周吃鱼280~525g.国际期刊<Advance in Nutrition>也曾发表综 ...

鱼肉一直被视为一种健康的高营养食材,中国居民膳食指南(2016)就推荐大家,优先选择鱼肉和禽肉,每人每周吃鱼280~525g.国际期刊<Advance in Nutrition>也曾发表综 ...

鱼肉一直被视为一种健康的高营养食材,中国居民膳食指南(2016)就推荐大家,优先选择鱼肉和禽肉,每人每周吃鱼280~525g.国际期刊<Advance in Nutrition>也曾发表综 ...

在日常生活中,大多数家长都格外重视孩子的饮食营养问题,因为这关系到孩子是否能健康成长.为了避免孩子出现营养不良的现象,家长们纷纷购买各式各样的营养品或者尽量选择一些富含营养成分的食物给孩子吃. 说到孩 ...

尿毒症作为肾病的终末,与日常的不良生活饮食也有着莫大的关系!至于尿毒症患者为何会越来越多,为何"尿毒症"的发生率越来越高?医生提醒:3种伤肾东西要少吃!

团圆宴上这五种鱼，医生劝你“少吃为妙”！学会二招，让鱼肉变“补药”