14种最重要营养清单，保护「总司令」的健康 / 开普饭

人类大脑神经细胞数目庞大,约有1000亿个,是组成大脑的基本单位.但是,人的脑细胞处于一个不断减少的过程中.而且一般认为,大脑神经细胞是不可再生的.脑神经细胞真是死一个少一个,耗尽无补,各位且用且珍惜 ...

最近逛理财平台的时候,我发现了一些表现亮眼的产品. 都是风险不高.回报率较稳定的产品. 一月期5%,半年期6.6%,这高收益率让我梦回5年前. 看着稳健的收益走势,正当我想要买买买的时候,发现起投额要 ...

俗话说得好, 要想生活过得去,碗里总得带点儿绿. 肉虽好吃,可人这一日三餐里,总得有几盘蔬菜摆着,才算是满足了一天的维生素和膳食纤维. 有些蔬菜可以煎.炸.炒.煮供你任意发挥,但是有些蔬菜却天生自带「 ...

何谓元气?元气源自先天,主宰着我们的生命与健康.生命不全是物质的,还包括精神魂魄.生命是形神兼备的,形体是精神魂魄的载体,而精神魂魄又是形体的生命表现.我们的生命离不开元气. 不少人不理解元气,也不知 ...

著者:黄姤 / 黄媂 @天体生物学 / @太空生物学在上个世纪60年代开始, 以「宇宙微波背景辐射」的发现为标志,「大爆炸模型」逐渐成为宇宙学研究的范式,经过「暴胀模型」的微创手术,经过加速膨胀的考 ...

最近,因为七少爷被校管乐团选进了预备队,所以,在经过长时间的考虑和讨论之后,我终于给他投资了属于他自己的第一件乐器. 噔噔噔噔~~小号手七少爷上线! 对学音乐这件事,七太太是非常严肃的. 我自己从小就 ...

便秘俨然已是现代人的文明病, 现代人大部分职业多久坐.少运动. 工作压力.饮食偏差及三餐不定时等都可能是造成便秘的原因. 许多人饱受便秘困扰多年, 起初服用软便剂治疗有效, 但久而久之软便剂剂量越吃 ...

这道菜菜具有软散坚结,清热利水,降脂降坟,益中和气,生津润燥,清热解毒的作用.适用于治疗冠心病.高血压.高脂血病. 李子是我们很常见的一种水果了,它有显著的利水降压作用,并可加快肠道蠕动,促进干燥的大 ...

葡萄营养丰富,含糖量很高,以葡萄糖为主,还包括果糖.蔗糖等,葡萄中富含蛋白质.维生素A/C/E.碳水化合物.脂肪.膳食纤维以及多种矿物质钙.镁.磷.铁.锰等,在被人体摄取后很容易吸收,多吃点葡萄能有效 ...

想提高運動量.增加日常活動,行走是最安全也最簡單的方式.建議每天至少走1 萬步,並確保行走方式正確,這樣對你才有好處.如果每次走超過1.5公里下背就受傷,或腳掌出現拇趾滑液囊腫(拇趾外翻).長出奇怪的 ...

14种最重要营养清单，保护「总司令」的健康