杨斌专稿：《太极拳术十要》的理解(四) / 开普饭

放松又分内,心的放松.外身的放松.如果能从我们的生活上做起,从行拳习练中做起,由我们的约束,最终养成了一个良好的习惯.相对来讲对身体会产生很大的影响,最终达到身体健康的状态. 身体健康并非单指身体好. ...

漾太极 <太极拳术十要>的理解习练传统杨氏太极拳当中,除了阴阳构架的建立,我们还需遵循传统杨氏<太极拳十要>. 十.动中求静(一) 动中求静:动静机也,视为根本.所谓四两拨千 ...

漾太极 <太极拳术十要>的理解习练传统杨氏太极拳当中,除了阴阳构架的建立,我们还需遵循传统杨氏<太极拳十要>. 续上集 [九.相连不断] 相连不断:意不可断,形不可断,劲不可 ...

漾太极 <太极拳术十要>的理解习练传统杨氏太极拳当中,除了阴阳构架的建立,我们还需遵循传统杨氏<太极拳十要>. 续上集八内外相合内外相合:意者,心之主.心所想,神往之, ...

漾太极 <太极拳术十要>的理解习练传统杨氏太极拳当中,除了阴阳构架的建立,我们还需遵循传统杨氏<太极拳十要>. 续上集七上下相随上下相随:上者手法,下者步法,随者在腰. ...

漾太极 <太极拳术十要>的理解习练传统杨氏太极拳当中,除了阴阳构架的建立,我们还需遵循传统杨氏<太极拳十要>. 续上集六要何谓用意不用力第六要,用意不用力,意者心意也, ...

漾太极 <太极拳术十要>的理解习练传统杨氏太极拳当中,除了阴阳构架的建立,我们还需遵循传统杨氏<太极拳十要>. 续上集五要何谓沉肩坠肘第五要,沉肩坠肘,沉肩需松开垂下, ...

漾太极 <太极拳术十要>的理解习练传统杨氏太极拳当中,除了阴阳构架的建立,我们还需遵循传统杨氏<太极拳十要>. 续上集三要松腰第三要,松腰,腰唯有在松的状态才可以转动灵 ...

漾太极 <太极拳术十要>的理解习练传统杨氏太极拳当中,除了阴阳构架的建立,我们还需遵循传统杨氏太极拳<十要>. 续上集二要含胸拔背第二要,含胸拔背,胸不挺也不塌,居其中 ...

杨斌专稿：《太极拳术十要》的理解(四)