由“澄江静如练”想到的 / 开普饭

重庆市北碚区澄江渡口▲ ▌临江仙引▪澄江古渡口晚韵文:玉章声:李阿文北碚澄江古渡口,昔日为两岸百姓往来的交通要道,各类交流非常活跃.随着时代变迁,特别是改革开放以后,由于旱路交通日益 ...

宣城太守谢朓及其山水诗的历史地位陈虎山谢朓(464-499),范晔之后名声最盛的宣城太守.唐代政治家.诗人刘禹锡有诗言道:"宣城谢守一首诗,遂使声名齐五岳."诗中之山,便是家喻 ...

全身放松的太极拳练习,由于意识的引导和贯注,动作会逐渐和顺协调,屈伸旋转自如,久而久之,手臂极为绵软而又极为坚硬,全身极为轻灵而又极为稳重,这就是积柔成刚.使动作出现似松非松.刚柔相济,也就是肌肉放松 ...

不断进取以养拳俗话说:"艺无止境".可有些人在训练稍有所成,便感满足,不肯进一步由粗到精.由表及里.由具体到抽象去发掘领会提高,不能大受,中途自辍. 另一些人自以为是,固步自封, ...

推荐阅读经典原创文章:鹅梨帐中香的前世今生怎样去练太极拳? 陈相海练太极拳首先要解决为什么要练的问题,至少要了解两个方面:了解太极拳,了解自己.概括地说,太极拳是一种调节气血.调动人体潜能.攻防 ...

自2010年5月27日开始单练太极起势,至今已有3年时间了. 三年练一个单式枯燥无味吗?不,一点也不.反而加深了我对太极拳的理解,从中体会到真正的身心放松,培养出新的习拳兴趣. 一个看似简单的起势动作 ...

三年练一个单式枯燥无味吗?不,一点也不.反而加深了我对太极拳的理解,从中体会到真正的身心放松,培养出新的习拳兴趣. 一个看似简单的起势动作,在每天的套路练习中你根本体会不到它在太极拳练习中的重要作用, ...

养生锻炼,务必从整体观出发,把握动静相兼.炼养结合的全面效应.这里向读者介绍一种--我们经过多年研究.实践,从传统的华山派养生回春系列法术中整理出来的,易于普及.显于见效的静炼心法,其主要特点在于,通 ...

由“澄江静如练”想到的