节食能把胃变小？不存在的……从2升到50毫升，食量减少的秘诀，首先要骗过你的胃！ / 开普饭

很多妹纸进群前告诉我,减肥多年后,已经不知道自己真正喜欢吃什么,不喜欢吃吃什么,热量低的不容易长胖的,多难吃都麻痹自己喜欢吃,还不错.热量高的,多好吃,都是罪恶感,还不如不吃. 不只是对食物 ...

"你少吃点,把胃饿小了就不会想吃东西了,这样你就会瘦了".这大概是每个减肥人无法控制自己的胃口时,耳畔常响起的话. 其实,"胃会被饿得变小",就是一个错误且十分 ...

享受运动,趁早行动. 大家好呀,母星最近在做一件事,就是把一些重要的知识点带大家重新复习一下,让大家更好地坚持自己的100天,安排自己的生活. 今天的重点关键词是[减肥]和[暴食]. 减肥是很多人心中 ...

长寿的秘诀是:别吃饱饭,这你敢信吗? 六分饱延寿名七分饱预防病八分饱慢性病九分饱富贵命十分饱要人命. 研究证明,每天降低30%的进食量,可以改善健康状况,延年益寿,所以控制进食量十分重要. 同 ...

现在到了春天了,夏天还会远吗?马上就到露肉的季节,如果你身上肥肉太多,肯定又在难受中吧?其实说到肥胖大多和两点有关,一是过量进食,二是缺乏运动.对于第二点,只要大家动起来就可以,每天坚持适量的运动,能 ...

都说减肥三分练七分吃,减肥要是控制不住嘴,想瘦就更难啦.要想瘦,最重要的还是要少吃,如果在这个过程中让自己的胃变小,即使吃的比以前少了,但也不会饿,不用刻意努力就自然瘦下来,这样就是减肥最好的状态啦, ...

"三月四月不减肥,五月六月徒伤悲",夏天来了,衣服穿得少了,很多爱美人士,为了不让辛辛苦苦积攒一年的"肉肉"太过放肆,开始施展"饥饿疗法", ...

(蜗牛看西游第5442期) 文/蜗牛猪八戒人生最大的愿望就是,能吃能睡,但是,他从来没有想过,有一天自己的胃会变小. 猪八戒成为净坛使者之前,整日里抱怨队伍里面的伙食不好,他一路上都没有吃饱过,哪里 ...

这生活工作学习中遇到的麻烦事儿可真是不少,就像我们在整理完成一个pdf格式的文件资料后,准备完成最后一步发给领导查阅,但是发现文件太大发送不了!这虽说不是什么大问题,但是成年人的崩溃往往就在一瞬间(手 ...

衰老是谁都不想面对的话题,但是,生老病死是大自然的定律,又是谁都无法违背的,可是,生活当中,若养成良好的生活习惯,对身体的伤害小,可能起到延缓衰老的作用,生活当中,男人在工作和家庭中占有重要的位置,他 ...

上月底在三亚试驾新一代林肯航海家,售价47.88万元的顶配总统版.海边车流较少.风光迷人,加上新一代林肯航海家的车身很宽,设计很有运动感. 还有动力充沛,而且操控灵活性不错,一时感觉与同级别奔驰GLC ...

节食能把胃变小？不存在的……从2升到50毫升，食量减少的秘诀，首先要骗过你的胃！