益生元跟益生菌，谁让肠道顺畅 / 开普饭

肠道问题可谓是现代人常见的健康难题之一了,比如便秘.腹泻.胀气等,不仅影响着人的正常生活,而且也给身体带来了很多负担.据调查显示,大约有90%的人都曾有过肠道问题.究其原因,一大因素就是因为肠道内的益 ...

大部分妈妈都知道益生菌,但未必知道益生元.益生菌在宝宝胃肠道中扮演着卫士的角色,但你造吗,这些小卫士的"战斗力"可得靠益生元哦! ▽益生元是益生菌的食物益生元是人工模拟母 ...

怎么改善肠道菌群调节健康?研究发现膳食纤维益生元益生菌都有益最近几年以来,关于肠道菌群对健康影响的研究非常多,发现肠道菌群与健康密切相关,特别是糖尿病.动脉粥样硬化.肥胖等等代谢性慢性疾病.怎么进行 ...

书接上文~~~~ 肠道里的菌群是否平衡跟我们的健康有很大关系,要想保持肠道有益菌比有害菌多,那么可以从外界补充益生菌,也可以补充益生元. 益生元和益生菌有啥区别,感觉差不多呢益生菌也就是细菌,人体本 ...

益生元是益生菌的食物益生元是人工模拟母乳中的一种成分:低聚糖,进入肠道后,就会成为有益菌的"盘中餐",被分解和吸收.益生元还是益生菌对抗有害菌的"重要武器". ...

编译:卓求,编辑:小菌菌.江舜尧. 原创微文,欢迎转发转载. 导读肠道微生物组的稳定性在维持机体健康中扮演了很重要的角色同时肠道微生物组的不稳定也已被发现是很多代谢型疾病的风险因素.摄入的益生菌和土 ...

[作者:岳远卿] 人体的肠道问题均与菌群失衡有关,益生菌菌株数量和比例越少,免疫就会越来越差,从而有害菌和病毒并越是横行霸道. 解决有害菌和病毒横行,最强悍有效的解决方法并非用抗生素,而是使用微生态制 ...

[作者:岳远卿] 通过宝宝大便颜色.干稀.气味.粘液等可以判断宝宝肠道的健康,正常情况下宝宝的大便是金黄色的,多为均匀糊状,无臭味,婴儿大便粘稠的,往往是因为饮食不当.肠道疾病.湿气过重.受凉等导致的 ...

儿童消化不良.腹泻等是困扰许多家长的常见问题,这些问题常常是由消化道状况不佳所致,而良好的消化道状态则有赖于肠道菌群的稳定.目前市面上许多益生元.益生菌产品都强调了其对于消化系统菌群稳态的保护作用.但 ...

益生元跟益生菌，谁让肠道顺畅