【运动健身上官】拉筋可以排毒驻颜！ / 开普饭

[运动健身上官]温馨提示您 !今天不养生,明天养医生! 筋长一寸,寿长十年!拉筋锻炼法是一种简单易学的保健锻炼方式,就有不少"拉筋"的动作,闲暇时拉拉筋还有益健康. 经常拉筋减少身 ...

[运动健身上官]温馨提示您 !今天不养生,明天养医生! 筋长一寸,寿长十年!拉筋锻炼法是一种简单易学的保健锻炼方式,就有不少"拉筋"的动作,闲暇时拉拉筋还有益健康. 经常拉筋减肥效 ...

[运动健身上官]温馨提示您 !今天不养生,明天养医生! 筋长一寸,寿长十年!拉筋锻炼法是一种简单易学的保健锻炼方式,就有不少"拉筋"的动作,闲暇时拉拉筋还有益健康. 经常拉筋经络畅 ...

经常看到有朋友说:屁股和大腿常年凉飕飕的,怎么办? 还有的朋友感觉不到臀部凉但用手一摸臀部冰凉. 你若方便,现在也摸摸自己的臀部,看看是不是也觉得凉? 其实现在大部分人,特别是女性朋友,臀部都是凉凉的 ...

西南文学·小说 --微刊总第1559期-- 欢迎点击以下链接,关注相关资讯 [西南文学·快讯]阿月(四川)/<西南文学>作家工作室联盟隆重上线 [作家简介] 上官琳娜,文学学士,公务员, ...

古人把膀胱经比喻成人身体的藩篱,说它是抵御外界风寒的一个天然屏障.同时,膀胱经又是人体最大的一个排毒通道,若这条经络通畅,可以增加全身的血液循环和新陈代谢,外寒难以侵入,内毒和人体的废物便可从尿液中排 ...

处在e时代的人们,由于常坐电脑前,运动缺乏,加上坐姿不良等,容易造成脊椎.腰椎甚至全身酸痛.中医解释为"筋缩"现象.小编推荐给你四种简易拉筋法,每天几分钟,工作生活步伐更轻松. 现 ...

拉筋可以祛痛.排毒.减少色斑!,间接好处则数不胜数.其原理何在? 首先,十二筋经的走向与十二经络相同,故筋缩处经络也不通,不通则痛.拉筋过程中,胯部.大腿内侧.腘窝等处会有疼痛感,说明这些部位筋缩,则 ...

瑜伽是顶级的排毒运动,通过把压力施加到肝脏等解毒器官上,改善器官的紧张状态,加快其血液循环,促进排毒.

【运动健身上官】拉筋可以排毒驻颜！