维生素D的前世今生，跨越3个世纪最特殊的存在！

维生素D作为维生素家族中的第四种被发现的物质，在我们平时的生活中有着不可或缺的地位。在近30年，维生素D才慢慢进入国人的视线，但实际上维生素D 早在一百年前就被人们发现而用于医疗中了。今天小编就带大家穿越历史，来看一看维生素D的前世今生。上车！！！

在17世纪中叶，一场工业革命席卷北欧，随之带来的是一种被称为“佝偻病”的疾病。当时医生发现很多儿童有骨骼畸形，生长迟缓等情况，部分成年女性出现骨盆变形，分娩困难等症状。这种疾病在当时难倒了所有的医生，就连起因也无人知晓。

直到19世纪，有人研究发现，在工业化城镇中的孩子，佝偻病的发病率远高于农村孩子，初步推测可能是高大的建筑物挡住了阳光，使得城镇孩子受到的紫外线不足所导致。

进入20世纪，一位聪明的犹太人发明了一种紫外线疗法，这种方法可以有效的治疗佝偻病，这种方法给当时的科学家带来了启示，就是阳光可以改善佝偻病。当时著名的光生物学家尼尔斯，还依靠“阳光照射可以治愈很多疾病”这项结论，获得了诺贝尔医学奖。但此时，依然没有维生素D的概念

直到1921年，科学家在鱼肝油中发现一种可以有效治疗佝偻病的物质，由于此前已经产生出三种维生素：A、B、C，所以将它命名为“维生素D”，即第四种维生素。后来科学家又发现它和其他的维生素不同，其他维生素需要依靠食物获得，而维D 只要有紫外线，人自己就可以合成。自此，闹腾了3个世纪的维生素D正式踏入了历史舞台，人类也进入了光生物和日光浴的鼎盛时期。

时间回到现代，近20年，维生素D的研究在各大领域飞快发展，研究发现，维D广泛分布于人体的各个器官，几乎遍布全身。长期缺乏会导致少儿佝偻病，软骨病，骨质疏松高血压和精神分裂等。它的缺乏带来的影响比任何一种维生素都要多。

至此，故事讲完。不知道朋友们有没有get到历史带给我们的一些启示？

首先，维生素D缺乏的关注始于工业革命的后期，狭小的街道和空气污染，使得幼年光照不足，导致佝偻病的盛行。

第二，欧美国家普遍有晒日光浴的习惯，而我国对于这个习惯的认知还很少，中国女性以皮肤白皙为美，所以在防晒上会下不少的功夫，这就从根本导致了维生素D的不足。

第三，在历史上，光照疗法不仅用来治疗佝偻病，还曾是治疗皮肤结核、肺结核等多种非骨骼疾病的手段。只是在抗生素广泛使用中才被忘记。随着维生素D的发现，光照疗法和维D补充会更加普及。

第四，维生素D强化食品在欧美国家非常普遍，在美国，乳制品中是强制要求被加入维生素D，而我国至今没有把维生素D强化添加列入国家标准。

有的人说，历史就是现代的写照，从维生素D的发展史我们应该有所警觉。从而展望未来，随着对它的继续研究，我们有理由相信维生素D对于更多疾病的防止有着重大影响。