『男人养生』秘决：蛋白质男人速成术 / 开普饭

插入我的广告运动之后,身体会因为排出汗液而流失一部分水分和电解质,也会通过肌肉和肝糖原消耗掉一部分水分和电解质.跑步过程中每一次脚与地面接触时,肌肉细胞都会受损,而此时身体中的细胞需要营养来适应和重 ...

健康长寿是每个人的愿望,而每天的膳食对于帮助人们延年益寿是十分重要的,很多长寿的老年人在日常生活中,有一些饮食上的共性,只要大家能够坚持做到,也能养成长寿体质,接下来给大家详细的介绍一些,都有哪些饮食 ...

提起阿胶,有不少人认为它是妇科良药,是女人用来补血的,似乎总是与女性保健.妇科病症治疗联系到一起,甚至还用"暗服阿胶不肯道"的杨贵妃和"东莱阿胶日三盏,蓄足冶媚误君王&q ...

据统计,男性10大死因中有4项与饮食有关,包括癌症.脑血管疾病.心脏病和糖尿病.以下12种食品对男性健康有益,建议男性多多摄取. 1.西红柿西红柿的酸味能促进胃液分泌,帮助消化蛋白质等,此外丰富的维 ...

中医认为,肝为五脏之一,居于右胁部,是人体重要而且最大的脏器,其阴阳属性为阴中之阴,又称厥阴.肝具有升发,喜条达,恶抑郁,体阴而用阳特性.其功能为主疏泄.主藏血.主筋华爪.开窍于目,与胆要表里.此外, ...

一.护好自己的双脚足部保暖是养肾的一种方法.这是因为肾经起于足底,而足部很容易受到寒气的侵袭.因此,足部要特别注意保暖,睡觉时不要将双脚正对空调或电扇;不要赤脚在潮湿的地方长期行走. 另外,足底有许 ...

任何能强化免疫系统的食品,我都称之为强力食品.免疫系统功能越强,身体就越能够抵御细菌.病毒及癌细胞的侵害.以下是几种常见的强力食品: 1.酸奶酸奶长期以来赢得了很好的声誉,被称为"大众良药& ...

肾气不足有什么表现?中医认为肾气对人体健康有着非常重要的作用,肾气不足的人士不仅容易性生活不和谐,而且整体的健康都会大打折扣,你知道肾气不足有什么表现吗? 肾气不足还有这6个症状 1.春天手脚冰凉有 ...

最能体现男性魅力的,无外乎就是男性由内而外所散发出的阳性气息,然而,随着人们生活方式.娱乐方式.工作方式的改变,许多男人出现了性欲减退.疲乏劳累等阳气不足的表现,其中,大病久病.房事过度.压力过大等都 ...

湖北读者刘先生咨询:我结婚3年了,一直没有孩子,去医院检查后,医生说我的精子成活率低.朋友介绍给我一个方子,取仙灵脾.太子参.车前子各15克,肉苁蓉.覆盆子.菟丝子.枸杞子.制黄精.制狗脊.王不留行. ...

一个男人,如果突然觉得腰疼,那可能是什么原因? 在这个全民男性痴迷"壮阳补肾"的神奇国土上,一个羞涩而奇妙的念头一定会从他的脑海冉冉升起:肾虚. 没错,这一定是肾虚惹的祸,是不是最 ...

『男人养生』秘决：蛋白质男人速成术