泹菜，冬日饭桌上的一抹碧绿，你会做吗？ / 开普饭

天气热了,就想吃点凉拌菜,要好吃,好做,又有营养. 好吃,肉好吃: 好做,用调料拌一下: 有营养,植物蛋白和动物蛋白都有了. 要符合这三点要求,我家首选蒜泥白肉和凉拌豆腐丝,每次都吃光了. 今天孩子也 ...

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一旦体内缺少无机盐就容易产生怕冷的感觉,所以冬季要多给宝宝吃些根茎类食物,再搭配一些富含维C的蔬菜. 今天这道辅食,我就用萝卜(补充无机盐)和青菜(补充维C)来搭配虾滑,一口抗寒.二口保暖,帮宝宝安然 ...

看似极其简单的炒青菜,要想做好还需要掌握一些小窍门,很多细节处要做好,细节决定成败,在炒青菜上体现的淋漓尽致,如果只会把青菜下锅炒炒,肯定容易做失败. 炒青菜要记住的三个要点: 1 青菜清洗过后,表面 ...

对腊味说不上爱吃,味重,油厚.硬得像石块,黑漆漆.暗沉沉一块肉,烧得不好些,干柴生涩,我是避而远之的. 这东西耐吃,是南方冬天多雨湿冷下的产物. 肉不易存下,便用食盐.酒.辛香料腌制,或经烟熏火燎,或 ...

为什么儿女不孝顺? 从饭桌上菜开始, 就做错了. 虽然说父母对儿女的爱都是出于天性,多数并不求回报,但是没有哪个父母不希望自己的儿女能有孝心.可希望和现实总是两码事,生活中,不孝顺父母的儿女并不少见. ...

葱油拌海带主料海带200g.胡萝卜40g 辅料油适量.盐适量.大蒜4个.小葱2根.花椒3g.米醋5ml.白糖2g.香油少许步骤 1.准备好所有的食材. 2.海带浸泡洗净后放入锅中加少许醋煮上3 ...

喜欢莴笋的爽脆口感还有清新的笋香味道.不过无论是凉拌还是清炒都不要太过火.否则就没有了那份清香感觉了.新鲜的莴笋叶还可以蘸酱食用. 准备材料莴笋1根,花椒5粒,盐适量,红椒1个开始制作: 1 莴笋 ...

阅客资讯 2021/01/31 10:32 血管是我们生命的轨道,血管堵塞就是有物质进去血液后,吸附在血管内,阻碍血管内血液的流通.不能等到血管有问题的时候,才去重视它,其实在日常饮食中,只要稍加注意 ...

今天吃什么?我来帮你选! 每天营养师为你搭配"一日三餐" 秘制牛蛙原料:牛蛙500克辅料:黄瓜.金针菇各100克. 提前熬好的料汤800克,自制麻辣油30克,幺麻子藤椒油20克 ...

图文网络编辑蕙质兰心俗话道"春令莴笋似黄金",春天正是吃莴笋的好时机,莴笋是春天主要蔬菜之一.莴笋含丰富的维生素.钙.磷.膳食纤维等成分.它味道清新,略带苦味,能刺激消化道蠕 ...

肾虚从医学角度来讲有很多的不同种类,不同种类之下又伴随着多种不同的表现,常见的分类分为肾阴虚.肾阳虚.常见症状主要有腰酸痛现象或者经常出现燥热.盗汗症状.有的还伴随着虚汗.头晕.耳鸣等.治疗肾虚主要包 ...

虽然说父母对儿女的爱都是出于天性,多数并不求回报,但是没有哪个父母不希望自己的儿女能有孝心.可希望和现实总是两码事,生活中,不孝顺父母的儿女并不少见. 某地一位80岁的老婆婆,老伴过世得早,她一个人含 ...

泹菜，冬日饭桌上的一抹碧绿，你会做吗？