春天里的“千金菜”，健脾去火降三高！简单实用，饭桌上怎能少了它！ / 开普饭

[博医汇中医馆] 在我们的饭桌上总少不了绿色蔬菜的存在,但总局限于几种,营养难免单一.所以,今天给大家介绍一个被称作"千金菜"的蔬菜--莴笋. 中医认为莴笋味苦.性寒,有利五脏.通 ...

养身厨房 <养生堂>之养生厨房,传递健康养生知识.更有每日菜谱,为您带来美食.精神双大餐~ 1160篇原创内容公众号夏季养生,离不开清热降火的应季菜,大家都很熟悉的莴笋就特别适合现在吃 ...

说到莴笋大家应该并不陌生,但你可知,它功效卓越,有"千金菜"之称?千金,意为贵重,莴笋因为它营养价值高,被称作千金菜. 莴笋,是我国春.秋.冬三季的主要蔬菜之一,口感脆嫩,味鲜美, ...

经络穴位图解穴位是中药,经络是药房,经络穴位就是人体自带的天然药库! 公众号俗话道'春令莴笋似黄金',春天正是吃莴笋的好时机,莴笋是春天主要蔬菜之一. 莴笋含丰富的维生素.钙.磷.膳食纤维等成分. ...

到了春天,有喜也有忧.喜的是,春暖花开,让人心情大好:忧的是,补了一冬的身体,臃肿不堪,连自己都厌恶自己.所以,当春天刚刚露头的时候,就逼着自己掉肉了.运动太累,所以总是适可而止,但饮食上是绝对要注意 ...

不知不觉春天已经悄然而至了呢. 都说一年之际在于春,对于小编这样的吃货而言,春天同样也是最美好的季节. 不光有各式各样绿得能掐出水的时蔬野菜,还有最甜最嫩的各式豆类,每一次逛菜场都忍不住买回一大筐. ...

养生厨房带来营养双色菜烹饪美味系列节目营养专家左小霞告诉我们今天这个双色叶菜,有着一提三降的作用一提,可以提升心肌律动三降,可以降血压.降血糖.降血脂这款蔬菜就是紫背天葵贾月星大厨用它与一 ...

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中医中有个说法叫做药食同源,药食同源不难理解,既是美味的食材,也是功效强大的药材,最为典型的就是山药了,可今天要给大家介绍的并不是山药,但是也是生活中常见的一种食材--猪皮. 通常认为,猪身上的东西都 ...

后天就是腊八节(农历十二月初八)了,虽然近期不能常出门,但腊八美食咱们也是要安排起来的 . 要说腊八节必备的美食,腊八蒜肯定有!每年腊八节佳佳总会腌上几瓶子腊八蒜,这腌制好的腊八蒜脆爽开胃,吃饺子的时 ...

冬季来临,又到了进补养生的季节了,很多人都老母鸡汤温中补气,各有侧重,各取所需.在寻常可见的老母鸡的鸡内脏里,是有一味中药来源的,就是中药鸡内金,杀了鸡,剖腹取出砂囊,趁血还热的状态就把砂囊内膜剥下来 ...

春天里的“千金菜”，健脾去火降三高！简单实用，饭桌上怎能少了它！