它被称为“千金菜”，健脾去火降三高！简单实用，饭桌上怎能少了它 / 开普饭

说到莴笋大家应该并不陌生,但你可知,它功效卓越,有"千金菜"之称?千金,意为贵重,莴笋因为它营养价值高,被称作千金菜. 莴笋,是我国春.秋.冬三季的主要蔬菜之一,口感脆嫩,味鲜美, ...

莴笋作为"千金菜"啊,不仅有较高的营养价值,还具有清热去火.健脾消肿等功效.尤其是在夏天吃啊,还能预防缓解很多疾病!比如: 一.心脑血管疾病莴笋富含的钾离子啊,不仅可以调节体内盐 ...

莴笋自古就有"千金菜"的美誉,这可不是说它千金难买,而是指其药食同源.价值千金. 据<本草拾遗>记载,莴笋具有"利五脏,通经脉,开胸膈"的作用,&l ...

养身厨房 <养生堂>之养生厨房,传递健康养生知识.更有每日菜谱,为您带来美食.精神双大餐~ 1160篇原创内容公众号夏季养生,离不开清热降火的应季菜,大家都很熟悉的莴笋就特别适合现在吃 ...

[博医汇中医馆] 在我们的饭桌上总少不了绿色蔬菜的存在,但总局限于几种,营养难免单一.所以,今天给大家介绍一个被称作"千金菜"的蔬菜--莴笋. 中医认为莴笋味苦.性寒,有利五脏.通 ...

今天是暖暖陪您美食日常的第1887天,谢谢您的每日留言打卡与分享.点赞❤. 距离过年还有半个月的时间,我家的年味儿是愈来愈足了.这两天婆婆正带着暖宝练着毛笔字,预备过年写"福"字, ...

图文网络编辑蕙质兰心俗话道"春令莴笋似黄金",春天正是吃莴笋的好时机,莴笋是春天主要蔬菜之一.莴笋含丰富的维生素.钙.磷.膳食纤维等成分.它味道清新,略带苦味,能刺激消化道蠕 ...

二十四节气中的第16个节气--秋分眼看就要到了,最近白天的天气还算晴朗温和,一到晚上就忍不住盖紧被子.看来,这夏天是真的和我们说"再见"了. 同样,那些春夏季的蔬菜,也快和我们说再 ...

常言道:"春令莴笋似黄金",莴笋是我们生活中常见的蔬菜,质地脆嫩,味道鲜美.可以炒食.凉拌.做汤,都是佐食佳品.它不仅好吃,营养价值也很高. 呙国是传说中的西域小国,也就是莴苣的原 ...

养生厨房带来营养双色菜烹饪美味系列节目营养专家左小霞告诉我们今天这个双色叶菜,有着一提三降的作用一提,可以提升心肌律动三降,可以降血压.降血糖.降血脂这款蔬菜就是紫背天葵贾月星大厨用它与一 ...

中医中有个说法叫做药食同源,药食同源不难理解,既是美味的食材,也是功效强大的药材,最为典型的就是山药了,可今天要给大家介绍的并不是山药,但是也是生活中常见的一种食材--猪皮. 通常认为,猪身上的东西都 ...

后天就是腊八节(农历十二月初八)了,虽然近期不能常出门,但腊八美食咱们也是要安排起来的 . 要说腊八节必备的美食,腊八蒜肯定有!每年腊八节佳佳总会腌上几瓶子腊八蒜,这腌制好的腊八蒜脆爽开胃,吃饺子的时 ...

冬季来临,又到了进补养生的季节了,很多人都老母鸡汤温中补气,各有侧重,各取所需.在寻常可见的老母鸡的鸡内脏里,是有一味中药来源的,就是中药鸡内金,杀了鸡,剖腹取出砂囊,趁血还热的状态就把砂囊内膜剥下来 ...

春天稍微不注意天气变化, 稍微吃点重口味的食物, 便会着凉感冒.咳嗽痰多, 多吃这道菜,让身体棒棒的! 茼蒿,又被称为皇帝菜,功效多多,选它作为开春菜来食用,对身体健康大有好处. 茼蒿的功效 ...

它被称为“千金菜”，健脾去火降三高！简单实用，饭桌上怎能少了它