44、它是夏天的“千金菜”,清理血管、降三高，还是大病的克星 / 开普饭

养身厨房 <养生堂>之养生厨房,传递健康养生知识.更有每日菜谱,为您带来美食.精神双大餐~ 1160篇原创内容公众号夏季养生,离不开清热降火的应季菜,大家都很熟悉的莴笋就特别适合现在吃 ...

莴笋可以说是很多医生们所推荐的"千金菜",搭配得当,在降三高方面有奇效.也是一种非常健康的绿色蔬菜,下边我就给大家分享3种莴笋的最佳配搭,这样去吃,降压.降脂.降血糖,还能防动脉硬 ...

每年夏日午后,吹起电扇,挂上玻璃风铃,点起蚊香,从冰箱里拿一瓶冰汽水时,不吃一口凉拌菜,都觉得对不起这夏日好景致. 凉拌菜我年年都做,说它是中式的沙拉也不为过.方便.开胃.食材过个水放凉,加个万能凉拌 ...

家用万能凉拌汁做法,夏天做凉拌菜不犯愁,味道和大厨调的一样好阅客资讯 2021/07/11 20:55 本期导读:家用万能凉拌汁做法,夏天做凉拌菜不犯愁,味道和大厨调的一样好夏季天热,是吃凉拌菜的 ...

本期导读:家用万能凉拌汁做法,夏天做凉拌菜不犯愁,味道和大厨调的一样好夏季天热,是吃凉拌菜的季节,凉拌菜吃着清凉可口,味道清爽,醒胃又养生,是夏季主打菜肴.每一道凉拌菜,吃的不仅仅是食材的本身味道, ...

三高这个现象是越来越普遍了,不仅仅出现在老年群体,年轻人得三高的比例也在逐年上涨.一些年轻人根本就没有发现自己得了这慢性疾病,在做体检的时候才发现三高已经找上了自己,这个时候往往就需要通过药物+正确的 ...

养生厨房带来营养双色菜烹饪美味系列节目营养专家左小霞告诉我们今天这个双色叶菜,有着一提三降的作用一提,可以提升心肌律动三降,可以降血压.降血糖.降血脂这款蔬菜就是紫背天葵贾月星大厨用它与一 ...

前排说明本文所说的概念与中医的"活血化瘀"或"通阻除痹"无关,这两点针对的是中医理论中经络.气血的瘀阻和不畅,是有其理论和实践依据的.本文旨在揭露某些伪 ...

转载视频请标明来源

44、它是夏天的“千金菜”,清理血管、降三高，还是大病的克星