它是春天的“千金菜”，清理血管、降血糖！两种吃法效果好，以前都白吃了 / 开普饭

说到莴笋大家应该并不陌生,但你可知,它功效卓越,有"千金菜"之称?千金,意为贵重,莴笋因为它营养价值高,被称作千金菜. 莴笋,是我国春.秋.冬三季的主要蔬菜之一,口感脆嫩,味鲜美, ...

花生有了新发现!研究指出:2种吃法利血管,减重降脂稳定血糖另辟科技 2021-08-07 08:27可能很多人都不知道,花生也算是一种坚果,但与核桃.夏威夷果相比,可能很多人就不会选择吃花生 ...

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转载内容请注明来源莴笋作为"千金菜",是营养科医生经常推荐的春天霸王菜.春天吃莴笋正当时,不仅清脆爽口.清热去火,还可以预防三高.抗癌. 老中医都推荐,三高和心脏病患者要多吃莴笋 ...

莴笋作为"千金菜"啊,不仅有较高的营养价值,还具有清热去火.健脾消肿等功效.尤其是在夏天吃啊,还能预防缓解很多疾病!比如: 一.心脑血管疾病莴笋富含的钾离子啊,不仅可以调节体内盐 ...

春天的时令蔬菜很多,荠菜.香椿.春韭.春笋.蒜薹.豌豆.蚕豆.莴笋等等,都是老百姓迫不及待想要尝鲜的时蔬.其中,莴笋尽管一年四季都有,但是春天的莴笋脆嫩可口,水分也足,翠绿的颜色看起就让人非常有食欲, ...

三高这个现象是越来越普遍了,不仅仅出现在老年群体,年轻人得三高的比例也在逐年上涨.一些年轻人根本就没有发现自己得了这慢性疾病,在做体检的时候才发现三高已经找上了自己,这个时候往往就需要通过药物+正确的 ...

常言道:"春令莴笋似黄金",莴苣又叫"千金菜",由于口感略柴并有淡淡的苦味,所以很多人都不愿意吃,可大家不知道的是,莴苣含有丰富的营养价值并且有保健的作用. & ...

过年,糖尿病人最怕吃了血糖飙高,在家里或在外聚餐,您就做或点这个菜吧,真的不错! 这个菜的原料很简单,就是木耳,木耳对糖尿病友来说真的是绝佳食材,含木耳多糖.维生素.蛋白质.胡萝卜素和钾.钠.钙.铁等 ...

莴笋,是我们餐桌上常见的一道食材,也是是营养科医生经常推荐的秋天"千金菜". 中医认为莴笋味苦.性寒,有益五脏.通经脉.坚筋骨.开胸膈.利小便等功效,还助降血压和血糖. 既是&qu ...

它是春天的“千金菜”，清理血管、降血糖！两种吃法效果好，以前都白吃了