它是春天的''千金菜''，护心养肝，两种吃法效果最好！以前都白吃了 / 开普饭

莴笋可以说是很多医生们所推荐的"千金菜",搭配得当,在降三高方面有奇效.也是一种非常健康的绿色蔬菜,下边我就给大家分享3种莴笋的最佳配搭,这样去吃,降压.降脂.降血糖,还能防动脉硬 ...

说到莴笋大家应该并不陌生,但你可知,它功效卓越,有"千金菜"之称?千金,意为贵重,莴笋因为它营养价值高,被称作千金菜. 莴笋,是我国春.秋.冬三季的主要蔬菜之一,口感脆嫩,味鲜美, ...

养身厨房 <养生堂>之养生厨房,传递健康养生知识.更有每日菜谱,为您带来美食.精神双大餐~ 1160篇原创内容公众号夏季养生,离不开清热降火的应季菜,大家都很熟悉的莴笋就特别适合现在吃 ...

[博医汇中医馆] 在我们的饭桌上总少不了绿色蔬菜的存在,但总局限于几种,营养难免单一.所以,今天给大家介绍一个被称作"千金菜"的蔬菜--莴笋. 中医认为莴笋味苦.性寒,有利五脏.通 ...

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春天的时令蔬菜很多,荠菜.香椿.春韭.春笋.蒜薹.豌豆.蚕豆.莴笋等等,都是老百姓迫不及待想要尝鲜的时蔬.其中,莴笋尽管一年四季都有,但是春天的莴笋脆嫩可口,水分也足,翠绿的颜色看起就让人非常有食欲, ...

春天,到处都是绿油油的,菜市场也不例外,这个季节去菜市场心情都变好了,要说买什么蔬菜比较好?小参建议买莴笋,这时候的莴笋非常鲜嫩.口感爽脆,老少皆宜. 中医认为莴笋有"益五脏.通经脉.坚筋骨 ...

常言道:"春令莴笋似黄金",莴苣又叫"千金菜",由于口感略柴并有淡淡的苦味,所以很多人都不愿意吃,可大家不知道的是,莴苣含有丰富的营养价值并且有保健的作用. & ...

二十四节气中的第16个节气--秋分眼看就要到了,最近白天的天气还算晴朗温和,一到晚上就忍不住盖紧被子.看来,这夏天是真的和我们说"再见"了. 同样,那些春夏季的蔬菜,也快和我们说再 ...

莴笋,是我们餐桌上常见的一道食材,也是是营养科医生经常推荐的秋天"千金菜". 中医认为莴笋味苦.性寒,有益五脏.通经脉.坚筋骨.开胸膈.利小便等功效,还助降血压和血糖. 既是&qu ...

这个"抗癌霸王菜"就是莴笋,是我们餐桌上常见的一道食材,也是是营养科医生经常推荐的秋天"千金菜". 中医认为莴笋味苦.性寒,有益五脏.通经脉.坚筋骨.开胸膈.利 ...

四月,天气逐渐转暖,花开草长满眼尽是红红绿绿的春色,让人心情大好.不好的是春季人们容易犯困,湿气还特别重,外出游玩一圈挺高兴,回到家就觉得特别哪里不好了,有点烦有点懒还没有胃口. 这种时候,我喜欢给家 ...

它是春天的''千金菜''，护心养肝，两种吃法效果最好！以前都白吃了