祛湿健脾，推揉“健脾线”（久坐族必看） / 开普饭

" ▼ 每晚9点与你聊艾灸| 与你说晚安 " 网友提问: 冯名雨老师,我想问一个问题.就是我妻子之前瑜伽教练,后来业绩好,公里开新店之后就开始负责公司的诸多事物,每天坐着的时间 ...

中医理论中认为"脾为后天之本,气血生化之源",负责代谢.消化和运化体内的水谷和水湿.脾健康,人健康.反之的话,一旦出现消化功能障碍的话,就会导致体内水液滞留,湿伤脾,从而导致脾虚的 ...

久坐族湿毒多!这个地方,用手一推,湿毒就跑光光面诊手诊舌诊脉诊 2021.08.15 土豆微信湿毒,并不是夏天才会有的,一年四季都会沾上,尤其是经常一坐就一天的上班族,更容易滋生湿毒. 因此,久 ...

久坐等于慢性自杀系列之1-(50岁以上必读)久坐伤肉篇-中医原理及对策小孩爱跑跳蹦,成人喜欢走,越老越喜欢坐,太老就喜欢卧,离坟墓不远矣. 喜欢坐,也等于喜欢慢性自杀.上班簇要久坐八小时,是人在江湖 ...

[博医汇中医馆] 现代生活中,人经常会觉得头晕头痛,昏昏沉沉的,其实这是因为久坐带来的害处,久坐会导致气血缓滞不通,破坏机体平衡.因为长期伏案工作的人,姿势固定单一.活动量少,那么气血的流通也相对减少 ...

对于上班族来说: 每天持续最久的是一个动作--坐.久坐带来的最大害处,就是会导致气血缓滞不通,破坏机体平衡.久坐时,人体的脂肪和血液里的杂质毒素都会向盆腔.腰腹部沉积,对内分泌和泌尿生殖系统的健康十分 ...

小密语录:夏天本是穿吊带的季节,可是一不小心从娇柔少女穿成了蛮横壮男,这怎么办呢?没关系,办公室久坐族的烦恼小密来帮你解决~之前腰背酸痛,腰椎间盘突出都多发于中老年人,现在却越来越低龄化,身体不适.腰 ...

经络通全身 3天前国医智库道法无边对于上班族来说,每天持续最久的是一个动作--坐.久坐带来的最大害处,就是会导致气血缓滞不通,破坏机体平衡.久坐时,人体的脂肪和血液里的杂质毒 ...

站桩效果不好,来正气站桩学堂.这里有大量专业的原创站桩资料,给予站桩爱好者养生调理路上更多的启示和帮助.通过老师的正确指导进行练习,有效改善身体气虚体质.亚健康体质等. <站桩普及班>开始 ...

出品 | 骨科大夫作者 | 骨科大夫编辑 | 胡鑫今天,为大家带来10个椅子健身动作.一把椅子,锻炼全身,久坐族们可以动起来啦~ 懒猫弓背手扶椅背弓弓背,拉抻脊柱背不累.像只猫咪伸懒腰,肩背放 ...

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很多上班族都遇到过久坐腰痛的情况,今天为大家分享几招有效的日常自我拉伸训练方法. 在进入正题之前,先给大家科普几个概念: 下腰痛是指哪个部位疼:下背部.腰骶部的疼痛或不适感,可伴或不伴有下肢放射痛,是 ...

现代很多人去看中医,都会被告知"湿重",几乎大部分人都会喝喝薏米红豆祛湿.下面和大家分享的就是我们口中常说的"湿"究竟是从哪里来的,以及祛湿的几个 ...

祛湿健脾，推揉“健脾线”（久坐族必看）