四个进补误区要知道，避免身体越补越虚 / 开普饭

北青网 2021/01/09 10:49 老人说"冬季进补,春季打虎",寒冷的冬季确实是进补的最佳时刻,很多家长为了增强孩子的体质,会在入冬以后会给孩子准备大量的补品,但是凡事都要 ...

俗话说"三九补一冬,来年无病痛".冬季气温低,人体新陈代谢相应下降,精气封藏,消耗相对减少,此时服用补药补品,有利于吸收储存,从而扶正固本,增强抵抗力. 入冬进补,已成习俗,但是有 ...

看到现在的90后开始了自己的养生之路之后,枸杞也不断出现在我们的视线当中,每次看到枸杞的时候,小编就想到了另外一味中药--黄芪.其实除了红枣.枸杞之外,黄芪也能算得上是非常不错的一味养生材料,坚持长时 ...

一个腿疼的病人中风以后引起了脸.上身和眼的水肿,这就是太阳阳明合证,吃了五天的越婢加术汤,就是越婢汤加白术和半夏.后来他说髀骨疼痛,就是胯骨根部,咱们按照桂林古本伤寒论寒症篇里面的枳实白术茯苓甘草汤, ...

咱们讲了五味气化的原理,再谈谈陶弘景辅行诀认识.治病的思路,不一定去学他的死方.黄帝内经到现在还是有误差的,咱们再慢慢沉淀.研究,知道了生理的形成就知道病理了.生理就是体用之味平和了这个脏就正常,肝脏 ...

俗话说"一夏无病三分虚",夏季酷热难耐,往往食欲差,营养储备少,再加上出汗多,消耗大,身体也变得亏虚. 秋天是补益的好时机,不少人都选择吃一些肉类和滋补性的食物,弥补"苦 ...

王四进经方讲座-49-辅行诀之固元补肾汤:瓜蒌薤白汤:外感天行六神方中医的精神就是不违背自然的法则,冬藏是涉及到第二年身体好坏的根本问题,所以黄帝内经有句名言,善养生者必奉于藏.一般人都知道春生夏长 ...

各位有车的圈友是不是都有过这样的体验: 刚把车加满一箱油开了很久油表指针也没有多大变化感觉这一箱油真是"物超所值" 结果油表指针过了1/2之后油箱里的油就开始迅速" ...

钙是人体生命活动所必需的重要元素之一,尤其是对于骨骼,缺钙极易引发多种骨质疾病.随着年纪的增大,人体的钙在慢慢的流失,这时候为了保持健康就需要通过日常的饮食.补品.药品进行补钙,但是中老年人对于钙的认 ...

[小编前言] 人们热衷于各种补肾,然而缺少明辨体察,有多少补肾误区在坑人呢?小心越补越虚.小编推荐推拿点穴外治法中医认为,肾位于腰部,左右各一,是人体重要的脏器之一,有"先天之本" ...

[作者:岳远卿] 补锌其实很简单,诊断环节不可少.如何判断需补锌,下面一起来学习:第一,食欲不佳需补锌.具体主要指厌食.偏食.挑食.拒食等食欲异常症状,需要补锌:第二,异食癖需补锌.该吃不吃,总爱异食 ...

四个进补误区要知道，避免身体越补越虚