小心越补越虚！初秋进补谨防四大误区，养肺阴、防燥邪...专家支招助你轻松换季 / 开普饭

气机运行模式与四维之病人体内部气机的运行模式人体的气机运行模式是一个圆.这个圆不是人体自己所规定的,而是天体的运动在人体上的反应.比如地球的自转出现了黑夜和白天,黑白交替,轮转不休,就成了圆:也如 ...

很多朋友在看中医的时候经常会听到一个词语-补益:在购买保健品的时一些销售人员会告你购买补药,还有不少朋友交流时也会说:虚了要补,甚至有不少朋友还会购买些补的中药,那么什么是补益,补益又有什么作用呢?我 ...

这样我们的推送才能继续出现在你的订阅列表里不然的话你我就要相忘于江湖了

干祖望扑灭火灾,谁都知道用水或灭火剂,但把没有着火燃烧物抢出搬走,是更为有效的上策.所以求得养生保健的成功,必须先要走出几个误区.但可借得很,绝大多数的养生保健者,偏偏死钻这个误区而不肯出来 ...

大雪时节,正是进补的大好时机.但是,如果盲目进补,也有可能造成虚者更虚,实者更实,使人体内平衡失调.广东省人民医院中医科副主任医师林举择提醒,冬令进补必须按照"春夏补阳.秋冬养阴" ...

随着人们生活水平的提高以及养生观念的普及,越来越多的人愿意买一些保健品.补品来补益身体. 听说人参补气,也买来吃吃:听说阿胶补血,也买来尝尝:听说燕窝滋阴,也买来试试:听说鹿茸壮阳,也买来补补,有些人 ...

"湿重"是很多人的自我诊断,中国人对湿的厌恶像对上火一样,总是张罗着祛湿.去火,但什么情形,才意味着真的有湿了呢?一.体内有湿,首先表现为舌苔腻因为舌头是消化道的延伸,舌头的颜色, ...

如今生活越来越好,自己对于幸福的追求也更高,而在此基础便是要有一个好的身体,大多数人对于自己的身体健康还是相当在意的.像平常的保健品.锻炼.旅游等多种养生的方式都必不可少.不过,最近因为寒冷天气的影响 ...

打开音乐,开启早报唠嗑的一天~ 白雪管平湖 - 管平湖古琴曲集杏林早报 · 第600期每天一分钟,健康早知道洗头多平常的事, 人人都要洗头, 就是这样简单又普通的一件事, 里面也暗藏玄机. 首 ...

最近粉丝来信,跟小妙求救,这位粉丝一直有气虚的毛病,所以近日买了些补气的中药,例如黄芪.西洋参.党参等等回来泡水喝. 但是喝了一段时间,不但气虚没有补回来,反倒接二连三的上火,他就纳闷了,明明是气虚, ...

我和健康的日常 1098篇原创内容公众号脾胃湿气阳气等中药知识,关注每天免费更新,欢迎大家评论留言! 批注:本文素材图片均来源于网络,如有侵权联系删除! 最近粉丝来信,跟小妙求救,这位粉丝一直有气 ...

进入秋季,大家明显感觉到昼夜温差逐步加大,有的人忙着"贴秋膘",有的人则感冒咳嗽老往医院跑. 那么如何做好秋季养生呢? 早睡早起积蓄能量春生.夏长.秋收.冬藏是大自然的规律.& ...

俗话说得好"一夏无病三分虚".在炎热的夏季,人体出汗量多,消耗也多,入秋后可能多少有些体虚的表现,因此初秋合理进补,补充夏季虚损非常重要! 说到补虚,不得不提到鸡肉.中医认为,鸡肉 ...

立秋虽然标志着秋季的开始,但立秋后的一段时间内气温通常还是较高,空气的湿度也还很大,人们会有闷热潮湿的感觉.再加上人们在夏季常常因为苦夏或过食冷饮,多有脾胃功能减弱的现象,此时如果大量进食补品,特别是 ...

为芒果季收藏,不用烤箱做蛋糕,无色素还低糖,吃再多也不会腻找对方子,烘焙很简单,柔软如云朵的蔓越莓吐司,甩面包房几条街一看就会的几种馒头做法,各个光滑喧软,比面包好吃还简单一把糯米粉一把糖,复刻 ...

小心越补越虚！初秋进补谨防四大误区，养肺阴、防燥邪...专家支招助你轻松换季