腰果美味，热量高，一次不宜吃过多 / 开普饭

疫情当下人们开始更加注重自己的健康了俗话说,病从口入要是身体出了点什么问题人们很自然的就会在"吃的"上面找原因觉得是不是吃错了什么现在市面上的吃的种类繁多零食也是五花 ...

核桃.瓜子.开心果.榛子--干果是不少年轻人,特别是女生们的最爱.逛街的时候.看电视的时候.聊天的时候,要是手边有一两包干果,一边吃一边玩,那是一件很惬意的事情.干果不仅好吃,营养也非常丰富,是护心健 ...

自从女儿上大学了,我们早餐就没有之前那么多讲究了.以前总想着孩子上学早餐要营养,还要多样化,当然做的也是孩子爱吃的面包,蛋糕之类的.但我家先生不爱吃西餐之类的食物,喜欢中国传统的面食,特别爱吃馄饨和面 ...

为什么你身材容易发胖,瘦下来却很难呢?饮食是很关键的一个环节. 很多减肥的人,总是低估了食物的热量,导致每天的热量摄入超过了自身的预期,减肥效率也会大打折扣. 很多人觉得零食少吃一点,热量是可以忽略不 ...

卷一卷,蒸一蒸,切一切,制作好看又好吃的美味就这么简单.利用豆腐衣皮薄韧性足的特点,把馅料包裹在里面,切开后香气扑鼻而来. 豆衣菜肉卷准备材料:豆腐衣2 张,猪腿肉200 克,荸荠50 克,胡萝卜5 ...

香蕉在国内被视为水果,但是在有些国家却是被视为主食.香蕉喂饱了全世界的5亿人口,其重要性仅次稻米.小麦.玉米. 许多人以为香蕉热量高.太甜,其实香蕉的GI值(指食物影响血糖的程度)只有中等,一根香蕉的 ...

3月不能错过的3种菜,营养高,做法简单又美味,老人小孩都爱吃春回大地,阳光明媚,3月是春季的黄金时节,各种新鲜蔬菜大量上市,新鲜好看,营养成分也很高.在生活里吃一些这些时令蔬菜,不仅可口美味,而且对 ...

外源性肌酐主要来自肉类.咖啡和茶.肌酐高不宜吃这一类食物.同时高盐食物易导致血压升高,间接影响肾功能,因此要尽量减少高盐食物. 肌酐水平是评价肾小球滤过功能的指标.肌酐高往往提示肾小球滤过功能差.对于 ...

今天是正月十五,元宵节,作为习俗每家每户都要吃汤圆,要吃上一碗汤圆才算是真正把这个农历年过完,象征着团团圆圆.和和美美,表达了人们对美好生活祝福. 但对于减肥的粉友们,汤圆可是热量炸弹,四个大的糯米汤 ...

现在不养生,将来养医生.千万别赢了事业而输了健康.学点老祖宗养生知识,对您有益无害,新朋友请您点击上面蓝色字体养生杂志,再点击关注.这样您每天就可以免费收到我们的养生文章了. 不知为何,天气一冷, 想 ...

炸鸡肉的热量并不低,但是我们可以使用烤箱或者空气炸锅来制作炸鸡柳.这样的热量相对来说是比较低的,吃起来也更加健康,所以我们应该掌握以下的炸鸡柳小诀窍. 无论是大人或是小孩都比较喜欢吃炸鸡柳这种食物,因 ...

腰果美味，热量高，一次不宜吃过多