汤圆热量高，怎么吃才不发胖？吃前喝点它，好吃不胖！ / 开普饭

这是本公众号的第 1259 次推送本文共 1500 字阅读约需 2 分钟今天是元宵节,在这里祝大家元宵节快乐.作为营养师,我肯定还是要来讲讲有关汤圆的营养- 汤圆因为是一种时令小吃,偶尔吃这 ...

今天是正月十五, 一年一度的元宵节. 首先祝大家元宵节快乐, 团团圆圆,美满幸福. 对于吃货们来说,元宵节有一个必不可少的环节那就是吃汤圆!!! 黑芝麻馅的水果馅的巧克力馅的统统都好好吃!!!但汤圆虽 ...

导语: 尤其是对于中老年人来说,由于身体器官和身体机能在不断的衰退,就连身上的一些消化吸收系统,以及新陈代谢的速度也会有所下降,身上的抵抗力和免疫力也会有所降低,很容易会受到一些身体疾病的入侵. 尤其 ...

今天是元宵,祝大家节日快乐.大家都吃上汤圆或者元宵了吗? 不管你吃没吃到,我肯定还是要讲讲吃汤圆的注意事项的.这些知识如果你掌握了,对平常的饮食也是很有意义的. 顺便也跟大家分享几个让自制汤圆更健康的 ...

"减肥"一直是困扰很多人的问题,想要减肥效果快,知识一定要了解全面,今天分享六个冷知识,别告诉我,你不知道? 1.长胖不一定是肉吃多了,而是淀粉和高糖.高油食物吃多了大部分的肉的营 ...

明天就是元宵了,怎么能少了汤圆呢. 汤圆和元宵都是糯米做的节日美食.跟所有节日食物一样,总有高糖高脂高热量的担心.#所以才好吃啊#. 虽然是老生常谈的话题了,但还是给大家捋一捋吃汤圆的注意事项吧. 汤 ...

春节刚过,元宵节随之而来,不少人会买点汤圆回来吃,但面对多种多样的汤圆,又不知如何选择是好.话说选购汤圆时有什么要注意的吗?怎样健康吃汤圆? 选购汤圆时需要注意什么? 1. 看标签根据国家标准< ...

香蕉在国内被视为水果,但是在有些国家却是被视为主食.香蕉喂饱了全世界的5亿人口,其重要性仅次稻米.小麦.玉米. 许多人以为香蕉热量高.太甜,其实香蕉的GI值(指食物影响血糖的程度)只有中等,一根香蕉的 ...

血脂稠:每天用野山枣树根一尺长,短的也得配一尺长,玉米须干的一两,湿的二两,煮开水当茶喝,连续喝十五天痊愈,不再复发.

Q:土豆淀粉多吗?藕粉能吃吗?肠粉热量高吗? A:土豆淀粉当然多,不多不能当主食啊--咱们国家就在推广"土豆主粮化战略",要让土豆成为稻米.小麦.玉米之外的又一主食. 常见的主 ...

夏季是吃小龙虾合适的季节.在龙虾生长的过程中,6月份开始肉质变得饱满起来,6.7.8三个月是龙虾长得为强壮的时候也是好吃的时候. 自从小龙虾火起来之后一到晚上所有的店都在排队,索性跑到菜市场买个几斤小 ...

立刻又到周末端,你会约上几个老友去户外挖野菜吗? 上个周末,小编和几位搭档一同去户外挖来了很多的野菜,有蒲公英.荠荠菜.小根蒜等,独爱的仍是要数蒲公英了,由于挖的对比多,除了新鲜蘸酱吃以外,还做成了蒲 ...

隔夜菜怎么吃才健康(吃出健康来) 2020-11-13 06:30:17小字工作日的中午,我经常会用头天晚上的饭菜做便当.您可能会问了:不是说隔夜菜不健康吗? 隔夜菜健不健康,不能一言以蔽之,跟储存 ...

蒲公英有"天然抗生素"的美称,是治疗嗓子干疼的天然消炎药,去火消炎效果十分不错,被中药界誉为具有清热解毒,抗感染作用的 "八大金刚"之一,在一定程度上可代替抗菌 ...

俗话说"5月不减肥,6月徒伤悲",到了夏季,就到了各位小仙女们较量的战场了.为了减肥,每个人都有一部辛酸史.为了减肥大家各出奇招,不过万变不离其宗,说到底,最靠谱的还得运动加上饮食 ...

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汤圆热量高，怎么吃才不发胖？吃前喝点它，好吃不胖！