【辨真】恬淡虚无一片神行——谈孙氏拳三体式的练法境界 / 开普饭

孙禄堂先生说: "形意.八卦.太极三派拳术之道,始于一理,中分为三派,末复合为一理.其一理者,三派亦各有所得也:形意拳之诚一也:八卦拳之万法归一也:太极拳之抱元守一也. 古人云:天得一以清, ...

孙氏形意四句总诀:道自虚无生一气,便从一气产阴阳:阴阳再合成三体,三体重生万物张. 道自虚无生一气: 道指的是形意拳之道,也即拳术中的内劲.孙氏形意的内劲,来源于虚无状态中的一念萌动.因之,孙氏形意从 ...

道自虚无生一气,便从一气产阴阳.虚无指的是无极式,一气指的是虚无含一气式,按理说接下来就该练习两仪(阴阳)式.不然,虚无含一气与两仪式之间有个太极式,此式关系甚大,不可不讲. 前面已经讲到,形意拳的身 ...

作者拳照肖云浦先生为人低调,面对我这个比他年轻20多岁的"嘴把式"也十分谦逊,交谈时总是以请教的口吻,让我实在惶恐.从肖云浦先生介绍其自身的技击经验中,我归纳起来大概有这样几条, ...

孙氏形意拳对身体15处部位的要求. 对行拳时的头.颈.肩.肘.小臂.手掌.手指.胸.腹.腰.胯.臀.膝.足.脊椎的状态做了进一步的规范: 拳中之劲,一是易筋易骨,二是周身一家,三是虚无之意,三者浑成, ...

点击加载图片学习孙氏太极拳,在技术上首先要了解掌握孙式太极拳走架的意义.要求和特点. 孙氏太极拳盘架的意义,是通过孙式太极拳架这一运动形式,使习者从中体味周身内外的虚实转换.开合鼓荡.动中求静.变中 ...

寿关顺老师谈孙氏形意拳寿关顺老师口述施勇整理缘起: 我们这一批的学生是在三年多以前跟随寿老师学习孙氏形意拳和杨氏太极拳的.在学拳之初,我们并不能理解老师所讲的拳术修炼的道理,但是凭 ...

孙氏内家拳自民国以来,一直在武林中享有盛誉,同时也一直笼罩着一层神秘的面纱.孙氏拳号称"三拳合一",到底是如何实现的?又有何独到之处?一直也是众说纷纭. 我师从张烈老师(孙存周先生 ...

●童旭东有人问:你常形容孙氏拳高手行拳的风神是恬淡虚无.一片神行,这到底是种什么状态? 答:修为孙氏拳确有造诣者不仅行拳如此,技击时也是恬淡虚无.一片神行,体用之风神并无二致.至于到底是什么状态?除 ...

作者街拍自1975年前后,我开始在北京各个公园和拳场游走,观看各家拳术.1978年去南京上学期间,我又在南京考察各家拳术:1982年大学毕业后,则因工作出差之便,在全国多个城市和地区考察各派武艺.多 ...

孙氏拳的呼吸法是贯穿在孙氏拳的全部拳术中的,但是在练行意拳时是专修课. 一.无极式(沙地立竿) 站立方法:两脚根靠拢,两脚尖分开成90度.此时不能扣脚趾.两膝微弯,两髋根微向后缩,腰部稍塌,就是身子要 ...

一叶先生谈孙门基本功上海寿关顺先生对孙门武学的概要性总结和一些人介绍孙存周先生的文章都披露了孙门的情况.下面结合自己所学所悟,谈一谈孙门的基本功. 前面有文章提到孙存周先生极为重视基本功的练习,他把 ...

​【辨真】恬淡虚无 一片神行——谈孙氏拳三体式的练法境界