形意拳杂谈21：拳不是站着练的，也不是蹲着练的，而是坐着练的 / 开普饭

●童旭东有人问:你常形容孙氏拳高手行拳的风神是恬淡虚无.一片神行,这到底是种什么状态? 答:修为孙氏拳确有造诣者不仅行拳如此,技击时也是恬淡虚无.一片神行,体用之风神并无二致.至于到底是什么状态?除 ...

武术自由谈不拘一格,不循常规新角度,新思维孙禄堂先生 (续上期) 问:你认为武式太极拳如何? 答:武式太极拳起承转合,动作简明,理法有序. 问:对其他几式太极拳你怎么评价? 答:以我本人的经验没 ...

在本系列前面的内容中,我不厌其烦论述身法之重要.十多年来见到太多拳术爱好者,热情不可谓不高,用功也不可谓不勤,但除了一身僵劲,什么也没练出来.因此,骨鲠在喉,不吐不快. 某君练杨氏太极,擅长推手.刚一 ...

(光站三体式是没法解决身法以及运动中发劲的问题五行拳一步一拳就是解决身法以及协调性) https://m.toutiao.com/is/eSb9X7h/ 从本节开始,我们讲形意拳三体式,更为具体地说, ...

人体有四把锁,五条线,练习拳术者不可不知. 四把锁,分别锁住两肩两胯,以至于肢体动作迟滞,转换不灵.练习拳术,不管何门何派,都需要逐步打开这四把锁,让自己的四肢出入于自由之境. 五条线,两臂两腿一共四 ...

在前面两节,我阐释了孙氏形意内劲的原理,这也是孙门武艺最高旨归.总结起来就两句话: 内劲始于虚无状态的一念萌动,所以孙氏三拳都从无极式开始练. 内劲的培养只有一个原则,那就是无扰,拳尚自然,以中和为根 ...

形意拳的核心,是五行拳:五行拳的核心,则是劈拳. 得一则万事毕.形意拳的一就是劈拳:八卦拳的一就是走圈:太极拳的一就是懒扎衣. 所谓一,就是别的都可以不练,只要把这个一给练出来,核心的东西也就有了. ...

形意拳八卦拳太极拳都是传统武术中比较高明深奥的拳种,在拳学体系设计和表现形式上,也是最接近实战的-但不适合初学者,不适合武术小白! 道理很简单,形意八卦太极好比是研究生阶段的课程,幼儿园小学都没毕业, ...

拳友问:形意拳三体式分不分左右,似乎所有人展示的三体式都是左三体式,即左手左脚在前.右边的三体式就不需要站么? 答:非但右三体式要站,前三体式,后三体式,顺步三体式.坳步三体式.正三体式.斜三体式.低 ...

有些人口口声声练的内家拳,但满脑子对抗思维. 这些人一方面看不起其它传统武术,咏春.披挂.翻子.莫家.字门,乃至于少林拳都入不了眼,认为这些是外家的东西:同时也看不起拳击.柔道.跆拳道.泰拳这些舶来品 ...

太极拳和形意拳都提到单重和双重的问题. 太极拳关于单重双重的论述,见于王宗岳<太极拳论>: "每见数年纯功,而不能运化者,率皆自为人制,双重之病未悟耳." 形意拳关于单 ...

形意拳杂谈21：拳不是站着练的，也不是蹲着练的，而是坐着练的