“临界”并非“极限”——略谈孙氏三体式修炼的方法与意义 / 开普饭

写在前面的话-- 讲武术历史,孙门外的人恨我. 讲孙氏拳练法,孙门内的人恨我. 但讲真话就不能妥协,就不能去照顾别人的感受. 考中国武术史,如果没有孙禄堂,中国武术既谈不上"学'更谈不上&q ...

有人问:你常形容孙氏拳高手行拳的风神是恬淡虚无.一片神行,这到底是种什么状态? 答:修习孙氏拳确有造诣者不仅行拳如此,技击时也是恬淡虚无.一片神行,体.用之风神并无二致.至于到底是什么状态?除了听闻之 ...

孙氏形意拳对身体15处部位的要求. 对行拳时的头.颈.肩.肘.小臂.手掌.手指.胸.腹.腰.胯.臀.膝.足.脊椎的状态做了进一步的规范: 拳中之劲,一是易筋易骨,二是周身一家,三是虚无之意,三者浑成, ...

点击加载图片学习孙氏太极拳,在技术上首先要了解掌握孙式太极拳走架的意义.要求和特点. 孙氏太极拳盘架的意义,是通过孙式太极拳架这一运动形式,使习者从中体味周身内外的虚实转换.开合鼓荡.动中求静.变中 ...

寿关顺老师谈孙氏形意拳寿关顺老师口述施勇整理缘起: 我们这一批的学生是在三年多以前跟随寿老师学习孙氏形意拳和杨氏太极拳的.在学拳之初,我们并不能理解老师所讲的拳术修炼的道理,但是凭 ...

作者拳照肖云浦先生为人低调,面对我这个比他年轻20多岁的"嘴把式"也十分谦逊,交谈时总是以请教的口吻,让我实在惶恐.从肖云浦先生介绍其自身的技击经验中,我归纳起来大概有这样几条, ...

笔者1990年秋认识剑云老师,即从剑云老师学拳,1994年正式拜在剑云老师门下.从1990年到1995年这五六年间,我几乎每天都练拳,偶尔也有间断的时候.自1996年下半年起,因工作岗位变动,由搞技术 ...

孙氏的形意.八卦.太极,具有共同的桩功基础,即都从无极式练起,练虚无含一气,练太极式,练两仪式,练三体式. 之后,以五行之理象地,练劈崩钻炮横,成就无坚不摧.无物不入的刚劲:以八卦之理象天,练左旋右转 ...

两仪式和三体式没有形式的区别,区别在于动静. 两仪为阴阳,人有四肢,伸展为阳,缩回为阴.太极式是一个两手合抱,坐胯蹲身的动作,形式有点像猴子看海,内在之意如同灵猫捕鼠.从太极式开始,两手缓缓拉开,右足 ...

孙氏八卦拳乃武学拳艺中极精妙之学,其学极深,其用极妙,技击至高之艺也. 孙氏八卦拳最基本的式子即转掌,亦称太极式,以后由此式演化为两仪式,即单换掌,四象式,即双换掌,及八卦八形即:狮.麟.蛇.鹞.龙. ...

“临界”并非“极限”——略谈孙氏三体式修炼的方法与意义