太极名家 _ 太极拳自修要诀（内附视频） / 开普饭

每天做'金鸡独立'1分钟,对高血压.高血糖.颈腰椎病有帮助,还可远离老年痴呆. 左脚酸了,换右脚即可闭着眼睛做金鸡独立,如果站不了10秒钟,表示平衡感退化到了六.七十岁的地步.多练习可以恢復平衡感.双 ...

推荐学习:太极拳内外兼修

推手是太极拳中的一个重要部分,太极拳推手"放劲"是指将对方发放腾跳跌出,练习得好的人能腾空抛出数丈远处跌滚而不伤人.但是很多人难以达到这样的效果,下面小编就给大家说说五个练好推手& ...

画友之家,以画会友,我们是热爱画画的一群人,快来加入我们吧! 国画牡丹花头画法范例一: 写意牡丹花头的画法示范讲师:燕子老师 (建议在wifi状态下观看) 分享一个比较详实全面的连载,包括花头的画法 ...

深秋十月,一个丰盈收获的季节深秋十月,一个充满喜悦的季节在这个惠风和畅的日子里汝城何氏西垣房念二祖居土桥前门与后户两兄弟因原先修谱时没在一起修当日子越来越好的当下为了方便合在一起宗族们 ...

人的"祸"还是路的"错"? 道路交通事故的赔偿,主要有三步骤:查明原因,认定责任,明确赔偿.近日,仁寿县的一位村民在村道上驾驶三轮车时,不慎跌入水渠,同乘的妻子 ...

小编发现注射肝素的朋友经常出现腹壁皮下出血.瘀斑.硬结的情况,很多时候是因为注射部位没找准,今天向大家推荐一款实用新型专利产品--腹壁注射定位卡,能科学指导各次注射位置保持一定距离,从而有效避免药液在 ...

"谢谢法官前来实地查堪.调解.开始担心起诉去法院会激化物业和业主的矛盾,现在调解好了,业主不仅主动缴纳了物业费,对物业管理的态度也从不理解.对抗到支持.配合."5月初,仁寿县法院法 ...

过去真正的老戏迷,看京戏讲究的,一是听唱腔,据说当年陈德霖在<祭江>里一句唱:"清风一扫未亡人",就能唱十多分钟,录制唱片要占一面.听的就是这迂回曲折的味儿,如今谁还有 ...

太极名家 _ 太极拳自修要诀（内附视频）