快速降糖！红豆加点料，胜过降糖药，健脾和胃降血糖，一周降到5.5！ / 开普饭

美食:红枣花生红豆粥制作食材: 准备红皮花生一大把,准备红豆100克,红枣几颗,少许清水,白糖少许等等. 制作步骤: 1.将红皮花生提前一晚泡发,将外皮去掉备用,将红豆用清水泡2个小时左右,将红豆泡 ...

不管有钱没钱,春夏秋冬,不管是什么季节,每天的早餐都不能少,早餐在一天之中很重要,营养学家说到:早餐还要吃饱,午餐一定要吃好,晚餐一定要吃少.早餐想要吃的健康,一定要有饱腹感,才能够让自己有动力,上班 ...

寒冬腊月的,养生人的保温杯里也得加点"料"了,像是什么枸杞子.菊花.麦冬.决明子之类的,用来泡茶或者煮水喝,简单又方便,还能有很好的养生保健效果. 用药材泡茶(煮水)喝,的确是 ...

糖尿病病人最麻烦的就是要控制血糖,吃一点点的甜食血糖就蹭蹭蹭的往上走.都不敢吃甜食了.而且如果不控制饮食的话糖尿病的并发症有很让人可怕,严重的可能丧失行走能力.南瓜中含有丰富的钴元素,它可以帮助我么增 ...

茶杯中加一点料,即可健脾开胃.改善失眠,还能解决头晕.口干等健康问题. 健脾开胃:乌梅陈皮茶中医认为,脾胃互为表里,不能分家,如果脾受湿阻,胃也难逃厄运,就会出现脾胃不和.胃口不好的问题.所以要想胃 ...

糖尿病必看:洋葱降血糖的偏方菜市场里常见的洋葱不仅营养丰富,还有多种功效:提高免疫力.降血压.降血糖.防癌.补钙.预防哮喘.治疗感冒和痛风等.但其中效果最明显的当属降血糖,下面介绍中医里一个常见的洋 ...

很多的人都会非常地喜欢桂花,桂花也是比较适合家庭养护的花卉植物.在五一左右的时间里,桂花应该如何养护和管理呢?桂花在5月份的管理情况如下. 有少量的复合肥掺杂5倍的有机肥拌匀之后,直接撒施在土壤的表层 ...

其实想要花卉长得好,那充足的养分就是很有必要的.说到给花卉补充养分,大家都会直接买花肥,其实我们身边很多东西处理一下都是很好的养花营养液,养花效果可厉害了,今天给大家分享的就是用淘米水养花,这个大家应 ...

前阵子,暖暖公司进行了一年一次的体检,平时看着大家都挺健康的,看了检查报告,真是让人吓一跳: 客服琳琳,体重才110斤,竟然查出胆固醇高! 设计部的小王,30多岁就有啤酒肚,体检查出了脂肪肝!医生都特 ...

都说多喝水是直男式关心,其实多喝水对身体是真的好,哈哈~ 多喝水,可以促进新陈代谢,使得体内废物排出,从而减少代谢物和毒素对肝脏的损害. 但是光靠喝水来达到修复肝脏.养肝护肝的效果是远远不够的,养生达 ...

家常餐桌总是没新意?多加一点料或许就能大有不同!今天<回家吃饭>请来了两位贵宾,他们将用一些特别的调料让大家常吃的老菜焕然一新,让你家厨房瞬时变得与众不同. 厨房达人冯冰是一位来自内蒙古呼 ...

快速降糖！红豆加点料，胜过降糖药，健脾和胃降血糖，一周降到5.5！