打坐中最特殊的姿势 / 开普饭

你是否有过早上起来,感觉到关节十分沉闷无法移动,甚至是疼痛,尤其是随着年龄增长后,这种现象逐渐增多? 晨僵通常在早晨起床或久卧起立时发生,腰骶部感到僵硬发板,如胶粘着的感觉,腰部活动受限,下床一般要平 ...

脊柱是支撑颈部和躯干的中轴骨,主要作用是容纳并保护脊髓和神经根,其中脊髓位于脊柱椎管内,神经根从脊髓发出,经椎间孔穿出脊柱,形成神经从和周围神经. 但是随着年龄的增长,我们的脊柱椎间盘失去弹性,失去厚 ...

跪坐(正坐)是华夏古人的传统坐姿,正确的跪坐姿势优雅,体现出中华文明端庄和谦恭的仪态.历史上先秦汉唐的人们身穿宽大飘逸的服装跪坐于地,有一种大气的美韵.从"促膝谈心"和" ...

进入维度之门,打开心灵密码,享受智慧人生跪坐(正坐)是华夏古人的传统坐姿,正确的跪坐姿势优雅,体现出中华文明端庄和谦恭的仪态.历史上先秦汉唐的人们身穿宽大飘逸的服装跪坐于地,有一种大气的美韵.从&q ...

我们的意识(想念)在静态中有着明显地运行姿态,不仅仅是意识在运行还有我们的觉心(道心)也在运行,真乐的源泉就在这个道心上. 意识正在运行并且能够清晰"看到",这是处于寂静中的状态, ...

修行居针对他这种现象(一位东北男居士静坐时出现的现象)我们今天晚上来进行讨论.为什么他会出现这种现象呢?因为当生理的气机既沉不下去,又冲不出去时,身体就会不停地动.严重时还会蹦蹦跳跳,甚至手脚会有规 ...

十一月十五戊戌年 [狗年]甲子月丁亥日宜纳采订盟祭祀沐浴冠笄忌嫁娶祈福开光掘井安葬软装设计显然是一个新兴的行业,但也是一个有巨大市场的行业.随着软装设计的热门度不断升 ...

玩泥巴.红泥浴!云南北迁象群解锁雨中最嗨娱乐姿势中国青年网前天16:39 · 中国青年网官方账号连续降雨特别是今天(6月10日)的中雨,为不断迁徙的云南断鼻象群带来了别样的惊喜. 它们在云南玉溪市 ...

这些细节如果不注意,长期下去会影响到身体骨骼的健康-- 错误的训练方式,除了容易造成运动伤害外,也无法达到运动的功效.在错误的操作下,不但容易多做多错,对身体也没有帮助!这些细节如果不注意,长期下去会 ...

我们的打坐必须了解原理, 这样才能灵活实证,科学实证, 才能使实证顺利.快捷地获得成功. 我们要想使自己的实证能够准确无误地到达自己所希望的那个目的地, 就必须掌握实证原理. 而在你没有掌握实证原理的 ...

打坐中最特殊的姿势