一组图告诉你，男人练VS不练，差距有多大！ / 开普饭

引体向上,一直都是令人又爱又恨的一个动作,爱他的好处多多,放松身体.拉伸脊柱.强化关节.肌肉-,但又恨他的难度高,恨他出现在体测里. 那么今天,鲲崽带你科学训练引体向上,解锁20个标准引体向上! 一般 ...

是不是还在苦恼,自己进行了那么多卷腹和平板支撑训练,却总感觉腹肌练不到位. 那么不如逐条对照以下的训练提示,看看自己做到多少,又没做到多少. 在接下来的日子里据此做些改变,说不定就会有立竿见影的效果. ...

严肃对待训练的人会用训练日志来纪录自己的训练史. 训练日志是重要的数据来源,包括了关于过时.过度训练.新增动作的有效性以及训练计划的整体有效性等各种判定信息. 由于没有得到预期的相应,或无法控制的生活 ...

<黄帝内经>"上古天真论"中对男性一生的生理发展,有一段这样的描述: '丈夫......四八,筋骨隆盛,肌肉满壮.五八,肾气衰,发堕齿槁.六八,阳气衰竭于上,面焦,发鬓 ...

相信大家都听过这样一句话: "当兵后悔两年,不当兵后悔一辈子" 可见参军让人受益良多,受益终生而这其中之一就是外貌和气质的变化来,通过一组对比照感受一下! 陈敬龙,2013年9 ...

人类在几千年前就开始利用石油资源但只是到了20世纪石油的开采和利用才使得石油在世界能源中逐渐代替煤炭的地位进而开启"石油时代" 如今,石油产品已经渗透到人们衣食住行的方 ...

说到当今中国健美的代表人物,许多人第一个想到的便是鹿晨辉了. 1.88米的身高,非赛季150公斤的体重...许多人都尊称他为"中国第一围度" 下面就让我们通过一组图片,来感受下他雄 ...

作为中国篮球的代表级人物,姚明除了在赛场上的表现之外,最为球迷们津津乐道的,就是他那2.26米高.140公斤的大体格了. 据说无论多么庞大的体型,在他面前都变成"小鸟依人"了. 以 ...

为什么说西藏的美过目难忘?一组图告诉你光明网5月23日 · 光明网官方账号 [为什么说西藏的美过目难忘?一组图告诉你]气势恢弘的布达拉宫,奔腾不息的雅鲁藏布江,桃花盛开的林芝桃花源,人流如织的拉萨街 ...

以往只要说起肌肉男,人们往往就会先联想到欧美人.直到那个男人的出现,才改变了大家的认知,让人们了解到肌肉男不是欧美专利,黄种人一样可以练出欧美身材. 他就是身高1.88米.体重150公斤的,被誉为&q ...

举重,一直是我国竞技体育的强项. 中国举重队,更是中国体育军团的一只王牌之师,多次在国际赛事上斩金夺银不在话下,长期在世界举坛处于霸主地位. 吕小军.石智勇.廖辉等奥运冠军,更是名震海外. 下面就用一 ...

一组图告诉你,为什么其他动物都那么讨厌猫[捂脸] 鸭子.小鸡.大公鸡.鸽子.乌龟.狗帮.金鱼.海豹发来了联名抗议:抱走那只猫,还我们一个清静!

一组图告诉你，男人练VS不练，差距有多大！