健康•国庆 | 滋阴润肺解秋燥，试试这四种食物 / 开普饭

初秋正处在冷热交替之时,气候变化较明显,自此之后天气将一点一点转凉,因而素有 "立秋一日,水冷三分"之说.与此同时,身体的机能也发生许多变化,因此初秋是调理身体.进行秋冬养生的最佳 ...

时至深秋,天气干燥,容易引发身体不适.适逢国庆假期,外出旅游.探亲访友.朋友聚餐的时间也相应增加.平衡饮食.润燥滋阴对于假期来说也不可或缺.假日期间在家不妨试试下面这四种食物. 梨梨因鲜嫩多汁,含有 ...

入秋以后,气候干燥,人们出现的咽干鼻燥.唇干口渴.咳嗽无痰.皮肤干涩等现象被称为"秋燥".被誉为"百果之宗"的梨鲜嫩多汁.酸甜适口,对缓解秋燥有很好的作用.值得 ...

2~3岁宝宝餐准备材料:银耳1/3朵,红枣5颗,枸杞子8颗,雪梨2颗,冰糖30克开始制作: 1 将银耳提前用凉水浸泡至涨发.雪梨.红枣.枸杞子洗净. 2 将浸泡至软的银耳切成小块状. 3 在距雪梨 ...

立秋了,天气逐渐变得干燥,秋季肃杀之气容易引发肺脏病变,因为从秋季开始阴寒之气渐升,阳热之气也从最高点开始下降,阴阳交战势必水火不容,人体气血也随之多变,而人体的气血交战最主要的场所就是肺脏,是故历代 ...

春季是万物复苏,人体养生主要是养肝.而困扰大家就是肝火旺盛这个问题,那么肝火旺盛有哪些症状呢?肝火旺盛要如何调理呢?降肝火吃哪些食物好呢?下面99健康网特邀医师就为大家讲解一下如何降肝火. 传统中医学 ...

同事小林又请假了,三天两头的请假,都是因为孩子.有时候感冒发烧,有时候咳嗽的,哎,当妈妈真是不容易啊!听小林说这次是因为小孩积食了.小孩积食是什么?其实小孩积食拉稀有可能是饮食结构不正常,导致胃肠功能 ...

凉拌绿豆芽凉拌绿豆芽不知道有没有小伙伴自己发过豆芽,其实自己发豆芽菜很简单呢,自己发的豆芽还比较健康.绿豆芽是很有营养的,它能清热解暑,利尿祛湿.它可以炒着吃,也可以烫一下凉拌了吃,今天分享一款简 ...

不知道有没有小伙伴自己发过豆芽,其实自己发豆芽菜很简单呢,自己发的豆芽还比较健康.绿豆芽是很有营养的,它能清热解暑,利尿祛湿.它可以炒着吃,也可以烫一下凉拌了吃,今天分享一款简单的吃法,对于燥热的秋天 ...

生活如果有开关,那秋天的出现就是一键柔暖.处暑之后,秋意渐浓,针对秋燥.秋乏等特点,日常适合吃点滋阴润肺.开胃健脾.消除疲劳的食物,如鸭肉.南瓜和糯米粥! 俗话说"处暑送鸭,无病各家&quo ...

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