经常吃枸杞的人注意啦！4个好处早知道、2点要注意，健康养生 / 开普饭

枸杞是一种非常多见的中药材,所含有的氨基酸.枸杞多糖.维生素等成分特别的丰富,对人体有着较强的营养.保健和药用价值. 所以在日常生活当中,有很多人会经常的吃一些枸杞,希望能够达到养生保健的作用. 但也 ...

说了这么久的硒,相信大家对硒多作用也有所了解了,那么现在有一个问题,如何补硒?该补多少呢?下面来为大家做详细介绍. 硒在我们人体中无法合成的,可以通过食补. 一.富硒的农产品,例如富硒大米,富硒牛奶等 ...

本文由小编呕心沥血而作,欢迎关注,带你一起长知识! 大家好,又见面啦,猜猜今天小编给你们地带来了什么样的惊喜呢导语:随着经济的发展,人们的物质生活也有了很大的改善,同样,疾病的种类也越来越多,而且现 ...

在我们的生活中,有着各种各样丰富的食材,它们能给我们带来不同的味觉体验,对我们的身体也是很有好处的.提到食材,估计小伙伴们对一种食材肯定十分熟悉,那就是枸杞,不管是煲汤还是泡茶,我们经常能看到枸杞的身 ...

本文理论依据:<中华药海>.<中华人民共和国药典临床用药须知·中药饮片卷> 你好,今天我这篇文字,想说点良心话. 我可能会得罪一些人,但我依然要说. 现在的人,都讲究养生.枸 ...

本文理论依据:<中华药海>.<中华人民共和国药典临床用药须知·中药饮片卷> 你好,我是中医人,文君然. 今天我这篇文字,想说点良心话. 我可能会得罪一些人,但我依然要说. 现在 ...

导语:一说到玉米很多女性都表示无法拒绝,尤其是煮玉米现在正是各种口味的玉米新鲜上市的季节,所以大家也会经常自己在家煮玉米吃. 玉米的种类很多,有农村自己种的老玉米,也有水果玉米,黏玉米,还有一些紫黑色 ...

毛豆,是被人们认为喝酒少不了的一道开胃菜,其实我们说的毛豆,就是大豆.毛豆就是在大豆还是很新鲜的时候就采摘食用.人们之所以称之为毛豆,主要是因为毛豆茎粗硬并且还有细毛,它的荚上也有细毛. 毛豆含有丰富 ...

猪肉是我们平时吃的最多的肉类,很多家庭中的餐桌上都会出现它的身影.不仅美味,而且营养价值极高.下面就一起来看看常吃猪肉的人会有哪些好处吧. 提高机体免疫力.猪肉中含大量铁元素,还含有丰富的优质蛋白质, ...

腐乳也叫豆腐乳,至今已有一千多年的历史了,为我国特有的发酵制品之一.是中国流传数千年的特色传统民间美食,腐乳也被人们称为"中国芝士",可做主食也可做辅食,它含有丰富的蛋白质,而且消 ...

林基伟深圳市中医院治未病中心主治医师 ▶ 中医综合疗法治疗高血压.糖尿病.肾病等各种慢性疾病 ▶ 治疗胃炎.腹泻.肠应激综合症等各种消化系统疑难杂症 ▶ 博士师从广州中医药大学中医养生学 ...

经常吃枸杞的人注意啦！4个好处早知道、2点要注意，健康养生