【灵璧杂谈】灵璧筒子们，快来跟启明星先生学减肥咯…… / 开普饭

✨减肥七分靠吃,三分靠练,所以小美今天想先聊一聊饮食方面(这些是对我自己有效,只是想给大家一点灵感吧,减肥不容易,一定要坚持!)

减肥瘦身不能只是嘴上说说而已.只有付出了行动才能收获果实!其实减肥瘦身的关键在于要给身体制造一个热量缺口,从而推动我们的身体快速溶解多余的脂肪,这样才能慢慢地减肥成功.最重要的是减肥瘦身不能急于求成! ...

不可忽略的"中国医学" 文/叶紫 (网络配图,图文无关) 中国有句古话:当地不养当地人,此地不养此地相.关于这种说法,对一个经营农资的我来说,深有体会-- 同样的产地.同样的品牌 ...

"小孩的日子小孩过,老人插嘴就是错" (网络配图,图文无关) 搜集整理/乡村农夫所谓的俗语,就是大众话.用一句通俗易懂的话,来总结概括一件事.你一定听说过"不听老人言, ...

社会现象之"艰难"与"匪气" 文/欣雅 (网络配图,图文无关) 肺炎疫情的爆发,使那么喜欢宅的我也变得焦虑.我是经过2003年非典的人,可那时的我,还是孩子,是 ...

家门内的这个"恶",啥时候能除? 文/胡桃夹子 (网络配图,图文无关) 我把那些不尽孝道,虐待老人的儿子媳妇包括孙子,统称为"家门内的恶". 为写这篇文字考虑了 ...

"奇了怪",蚌埠北收费站至今没开通二维码收费业务! 文/胡桃夹子 (网络配图,图文无关) 昨天(4月13日)下午五点四分,我与朋友驾车从合肥回来,途经蚌埠北收费站出口,当朋友拿出手 ...

关于"宿州市城市管理局"的一份公告文/胡桃夹子 (网络配图,图文无关) 偶然从一个"群"中,看到了此"通知".当时非常的感动.作为一个小百 ...

农村俗语:有柴不烧敞口锅,有女不嫁无公婆文/乡村农夫 (网络配图,图文无关) 俗语就是老话,它是我们的祖先在实际生活中,总结出来的智慧结晶,就是现在说出来,仍是经典之说.今天我们来谈谈,农村老话:& ...

农村老话"财不吝不聚,不杀穷人不富",这是什么意思!你认为有道理吗? 文/乡村农夫 (网络配图,图文无关) 上天和几个朋友小聚,其中有个朋友说,现在每个也挣几千块来,也不没见银行卡 ...

俗话说"男人要闯,女人要浪",你知道这句话的意思吗? 文/乡村农夫 (网络配图,图文无关) 在我国日常生活的习俗中,自古就有"男主外,女主内"之说.其意思就是男 ...

【灵璧杂谈】灵璧筒子们，快来跟启明星先生学减肥咯……