夜读丨自律者，有三戒 / 开普饭

本文作者:太子爷编辑:田田部分素材来源: <轻断食> 今天是六一儿童节,送给大家一首体态的主题曲.另外经过太子爷一个月的逼迫,某些微胖界翘楚们的轻断食体验报告终于出来了.就当是送给你们 ...

由于先天的身体条件影响,女人的元气很多时候都没有男人的那么足,所以更要注意的就是女人了,女人伤"元气"的3个行为,尽量少做,尤其是第3个,很多人忍不住. 1.长期情绪不稳定我们常 ...

关于抑郁症,专家在演讲中好像也没给出具体的定义.这不由得我有些后怕:当年的"神经衰弱",如果长期得不到缓解,就有可能...... 专家介绍,在SARS期间,她从繁忙的工作中突然闲下 ...

最近就迷它!低热量.高蛋白,不用发酵好简单,比肉包子还香! 在家宅了两个月,妥妥长了十斤肉!天天睡衣穿着也不出门,一点都没觉察到,这要上班了,才发现衣柜里竟然没有一件衣服能穿啦!这下慌了!好在我是一个 ...

作者︱贰伊 · 编辑︱小小音乐︱Past Loves 致情感原创我要减肥了,这句话我已经记不清自己说过多少遍了,当然,在说完这句话的后面几个月的时间里,我确实是有所瘦,不过很快就又胖回来了. ...

每一个人都想成为更好的自己,却不是人人都能下定决心做到.要想有所得,就要有所戒.一是借懒得,勤做事.爱拖延,凡事总想着差不多就好,很多时候是一种逃避行为,是下意识的在偷懒,不想面对困难.当一个人真正渴 ...

减肥嗯,减肥这个事儿,是上至18下至80所有女性心中永恒的关键词.反正也不管减成没减成,是不是真的需要减,我们的口号是:减肥! 那说到这儿呢,姐必须得说自己还是挺有发言权的.我也有过120多斤的时候 ...

文字丨郝银主播丨紫桐有人说:决定人与人之间差距的,不是金钱,不是地位,而是源于内心的自律. 前些日子,天王刘德华在社交平台上分享了一则自己吃晚餐的短视频,晒出的三菜一汤瞬间引起网友们热议.三菜 ...

文/洞见pumpkin 如果想过上自由的生活,就要先学会收敛.克制和自律. "自律"已是我们比较熟悉的词语,它可以使一个人在碌碌无为的平庸之辈中脱颖而出. 实际上,自律并不是逼迫自 ...

来源:小来早晚安(ID:hulilaiye) 作者:小来很认同一句话:"烦恼起于执着,缘于无明,由于看不开,出于太自私." 在世事纷杂的时光里,思绪要纯粹,在悲喜交加的生活中,人 ...

文/月月流年匆匆,时光如瀑.在这漫漫人生路上,很多事情都如过眼云烟,转身便消散.与其苦苦纠缠,不如顺其自然. 但惟有一件事,需要我们不断坚持,那便是早起. 南怀瑾曾说过:"能控制早晨的人, ...

文/一翁伏尔泰曾说,使人疲惫的不是远方的高山,而是鞋子里的一粒沙子. 能够击垮一个人的,往往不是那些艰难的困境,而是我们自身的桎梏. 世上本无事,庸人自扰之.生活是一扇扇琐碎日常的门,掌握好三把钥匙 ...

来源:洞见(ID:DJ00123987) 曾在网上看过一个问题:有哪些好习惯,值得我们一生坚持? 有个高赞回答说:"没事早点睡,有空多赚钱,平时勤读书." 仔细想想,的确如此. 人 ...

文/渡兰君 "我不是故意的!""我也只是一时口快.""本来不会这样的,都怪别人.""谁都会犯错,不用大惊小怪吧?" 生活 ...

来源:洞见(ID:DJ00123987) 01 前不久,看了一部纪录片叫<不中看的美食>. 纪录片里有这样一幕场景,部分美国人对中餐有一种天然的抗拒,他们认为中餐使用了味精,吃了以后会出现 ...

文/人民论坛网有一个词语叫"伪自律".意思是说,一个人每天都在做某件事,但都是装样子而已,并没有体现做事的效果. 而真正自律的人,往往有以下三种能力. 自控力世界上大多数的失败 ...

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