传统周天功的五层次九阶段 / 开普饭

众所周知,形意拳是中国四大名拳(形意.太极.八卦.少林)之一,三大内家拳之首. 众多各家各派内家拳习练者都有自己的练功体系,不管从三体式桩功,还是混元桩功等等都是内家拳所修炼的入门桩功.内家拳都讲究修 ...

南北宗指的是道教全真道的南宗和北宗,他们都尊东华少阳帝君王玄甫.钟离权为祖师.北宗的代表人物为王重阳及徒弟马钰.丘处机等,南宗的代表人物为张伯端.石泰.白玉蟾等,张三丰的内丹思想也深受南宗影响. 全真 ...

揉丹田: 一.两脚自然站立与肩同宽,全身放松,口眼微闭,舌轻舐上聘,左手掌心紧贴于下丹田处,右手掌轻贴于左手掌背,意守丹田(图19). 二.采用顺式呼吸法,双手按顺时针方向,以肚脐为圆心,自左向右,从 ...

从古至今,在道教.医家.儒家.武术.民间等各派中,气功的操作方法之繁复不下千种.但其中有一种方法影响最大.流传最广的,则是周天功.在历代有关气功文献记载中,周天功也较为详尽,且有专著,并且周天功的 ...

福生無量 1.含义小周大功属静养类功法.旨在练精化气,搬精补脑,运药周流,通利经脉,固本还原,养生长生. 周天是古天文学术语,是古贤哲观测天象用眼睛看到的天体运行的大圆周,而道家认为 ...

周天功入门功法,非意通周天,练的好可启动胎息! 中医养生 2021.05.16 土豆微信从古至今,在道教.医家.儒家.武术.民间等各派中,气功的操作方法之繁复不下千种.但其中有一种方法影响最大 ...

内家小周天功是武当内家拳筑基功,由赵信慧道长传授.他精通内家拳术,内功造诣很深.常习此功,精神旺盛,内气充盈,河车小周天运转,百脉俱通,祛病强身,楚年益寿,御悔防敌,修炼铁布衫功,并对慢性疾病疗效甚好 ...

周天功心悟上篇以前已发布过了.本篇详介中脉显影.性命相交.金丹显现.人天相应等炼法,亦是根据笔者自己练功和授功的实践体会,提纲挈领整理而成. 众所周知,周天功是性命双修的功法,能在优化心灵和医病养生康 ...

袁了凡:修身积善四训教子袁了凡袁了凡(1533-1606),初名表,后改名黄,字坤仪,号了凡,以号名于世,祖籍嘉善(今浙江嘉善),迁居吴江(今属苏州).万历十四年(1586年)中进士,被任命为宝 ...

(点击图片可观看视频) 丁宝桢丁宝桢(1820-1886年),字稚璜,贵州平远(今贵州省毕节市织金县)牛场镇人,晚清名臣.咸丰三年(1853年),33岁考中进士,先后任翰林院庶吉士.编修,岳州.长沙 ...

本功法是内家垒机法的演变,修炼天.地.人的气机相通.其效用是强身,提高人的爆发力.韧和耐力.此功法分为两段进行: · 引气(即吸取天地之气而化生成大身之真气): 扩气 (即运布其气以保健.强身),也 ...

传统周天功的五层次九阶段