如何挑选水果蔬菜？
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蔬菜水果营养价值不同
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夏季吃水果不当或适得其反
有种说法称"只吃水果能减肥",事实真的如此吗?夏季水果多,但是单靠吃水果减肥弊大于利! 日常生活中,吃适量水果有许多益处,而如果单靠吃水果减肥,则会直接影响身体健康.由于水果的能量 ...
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吃水果蔬菜越多越好？10万人研究告诉你：不能超过这个数
*仅供医学专业人士阅读参考 水果对降低心血管疾病和全因死亡风险的贡献优于蔬菜! 国人水果蔬菜摄入不足! 增加水果和蔬菜的摄入量,是防控慢性非传染性疾病(如心血管疾病)的重要措施之一.从1982年到20 ...
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人到中年要想身体好，水果蔬菜要足够，医生：吃够这个量才能算够
[专业医生天天与您说健康] 人到中年身体各项机能都在退化,多种疾病都进入高发期,血管硬化尤其是动脉粥样硬化最应当引起关注,否则心脑血管病就可能在不知不觉中发生.在这一时期从生活细节上做好预防极为重要, ...
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