调理轻度失眠的小茶方 / 开普饭

侯老师说食疗 2021-04-11 转载内容请注明来源注意!这个小果子堪称水果界"安眠药"!把它当零食,睡眠会很好来自侯老师说食疗00:0003:46 在众多药食同源的蔬果中,有 ...

失眠是常见的一个现象,据统计,我们有近四成的人有睡眠问题,因为失眠可严重影响人的身心健康,所以,不少人选择服用安眠药来入睡,但是,很多人担心安眠药吃多了会上瘾,还可能有各种副作用.失眠的"克 ...

分享一个有效的美容养颜茶方(本人一直在用): 玫瑰花2g.佛手2g.红枣1g.桂圆3g泡茶,开水冲泡. 此养生方是美容散方,利女性提升面部精气神,皮肤细腻,容光焕发. 肾阴虚则将桂圆改为枸杞.

在民间可能我们也总会听到一些老人说:"气的肝疼,气的胃疼",且一度流传有这样的说法"胃病在很大程度上都是被气出来的",其实在生气的时候我们的肝气是郁结的,此时肝 ...

可以说子宫肌瘤.乳腺增生.卵巢囊肿.乳房胀痛等妇科疾病,一直以来都是女人们的高发类疾病,这些病看似名字不同,其实在根源上都是因气滞血瘀.肝气郁滞导致的,并且患有这些病的女性朋友也特别容易长有黄褐斑,且 ...

国家卫健委同时公布了今年全国爱眼日的6个宣传口号,其中包括"保护视力,从小做起". 有的朋友还不到五十岁眼睛就开始老花,还有许多年轻人也出现视力减退. 2020年国家卫生健康委员会 ...

今天是全国爱眼日.今年的主题是:"关注普遍的眼健康". 国家卫健委同时公布了今年全国爱眼日的6个宣传口号,其中包括"保护视力,从小做起". 有的朋友还不到五十岁 ...

明师之恩,诚为过于天地,重于父母多矣. --晋葛洪<勤求> 视频:<橘红开音饮> 很多教师长时间说话后,嗓音有一种轻微嘶哑的感觉,这多半是长了声带小结或息肉. 如果经常在过度 ...

黄褐斑黄褐斑又称肝斑,孕期和更年期女性尤为多见. 因为在这两个时期,人体很容易出现气滞血瘀的现象. 当皮肤上产生黑色素的时候,正常情况下28天就可以代谢掉,不会形成斑.但如果是气滞血瘀的人,就很难代 ...

哈喽!大家好,我是大家的好朋友"妇科苏医师",健康,是我们一直追求,一直向往的目标!一个人如果拥有了健康的身体,健康的文化,健康的心理,就是非常非常开心.自豪的事情!如果我们做到了 ...

今天是世界更年期关怀日.更年期的常见问题,有-- 黄褐斑失眠潮红脸色发黄在日常饮食中,我们可以用小茶方来调理. 黄褐斑皮肤的色素,正常情况下28天可以代谢掉,不会形成斑.但如果身体气滞血瘀, ...

调理轻度失眠的小茶方