人体之气与养生 / 开普饭

我们前面说到气是人体内活力很强运行不息的精微物质,是构成人体和维持人体生命活动的基本物质之一,精,血,津液的正常运行都依赖于气的正常运行.气运行不息,推动和调控人体内的新陈代谢,维系着人体的生命进程, ...

"冬至大过年",今天是冬至,作为中国农历的一个传统重要节气.除了被认为是祭祀祖宗.一家团聚的日子以外,冬至这一天的天气,在古人的眼中也有着预告春节期间晴雨和冷暖的"功能& ...

一.气机的概念气的运动称为气机,机者有枢机.枢要.关键之意.运动是气的根本属性,气的运动是自然界一切事物发生发展变化的根源,故称气的运动为气机.气化活动是以气机升降出入运动为具体体现的,气机升降出入 ...

插入我的广告脚称之为我们身体的"第二心脏",可见其对我们身体健康的重要性,脚是身体经脉和穴位都非常密集的地方,养生需养脚,脚部养生则重在养脚底,脚底分布大大小小60多个穴位,适当 ...

人身体有哪几大关节虚软处?也就是人体八窝窝,拍打人体腋窝.两肘.两髀.两腘有什么养生之道和健康好处? 增强免疫力--用八虚拍击法肺心有邪, 其气留于两腋:肝有邪,其气留于两肘: 脾有邪,其气留于两髀 ...

人体之气对于人体来讲,除去构成人体,维持人的生命之外,还有多种十分重要的作用,大致可归纳为五种生理功能. 1.推动作用.气是活力很强的精微物质,它对人体的推动作用表现在:激发各脏腑.经络等组织器官的生 ...

享受生活心安神泰中医老苗说我和大熊准备用1年左右的时间,一周直播2次的频率,用视频号免费直播的方式,带领中医爱好者系统学习中医入门课程.周二内容为中医基础入门,周三内容为五运六气.欢迎大家扫码关 ...

享受生活心安神泰大熊说 [中医晨读]是一个带着大家系统.深入学习中医的栏目. 我们以中医专业本科教育的四大基础(中基.诊断.方剂.中药)和四大经典(内经.伤寒.金匮.温病)课程的教学大纲为纲要,每 ...

人到中年,生活和工作的压力让身体疲惫不堪. 生病.饥饿.劳累.困倦......习惯了"硬扛",殊不知身体机能已经退化,急需保养. 人到中年的七个退化 1.眼前漂浮物增多中年过后, ...

气息乃呼吸之气,呼吸乃人类与生俱来的本能.形于外者是由肺叶呼出二氧化碳.吸进氧气的生理活动:练气者在初学阶段要进行调息训练,使气息均匀.细微.轻缓.悠长.以作为气机之载体.调息是修习真气的起步. 真气 ...

人体之气与养生