医生坦言：3种饮食方式有效清除血管“垃圾”，防止动脉粥样硬化 / 开普饭

据报道,在中国竟然有三分之一的人存在颈动脉粥样硬化斑块!70岁以上人群中,63%的人有颈动脉斑块!颈动脉血管内的"垃圾",会随着年龄增长越积越多,久而久之形成斑块,如果不及时清理, ...

"人与动脉同寿",提起让血管老化的.变硬的元凶,人们第一个想到可能要数"坏胆固醇"了,而近日,心血管疾病领域权威杂志JAHA上发表了一篇研究文章发现:有一种小而 ...

近年来,网络上铺天盖地的文章在宣传血液内的垃圾会影响寿命,如果血液内的垃圾少,甚至可以多活20年.疏通血管可以有效的排出体内的毒素,让整个人感觉到一身轻松. 相信在各种微商文案.宣传语中,看过不少这些 ...

编者按: 为理想,为家庭,很多人忙绿了大半辈子,得到了财富事业,往往也不小心丢失了健康.我们都尝试过各种治疗手法,却不曾思考如何才是解决健康的根本之道. 几年下来的体检报告单,给一位将近古稀之年的老人 ...

很多人长期都被灌输一个道理,那就是生命的意义在于运动,所以很多人都认为,坚持运动就能保持身体活性,尤其是中老年人更是每天清晨早早就爬起来锻炼.从科学的角度来说,坚持锻炼是没有错误的,但是如果不注重运动 ...

肝脏的主要功能是解毒,同时也要代谢营养物质,称为"人体化工厂",承担着五大功能:代谢.凝血.解毒.免疫.胆汁生成. 身体的78个器官中,肝脏占有重要地位,所以,爱护肝脏健康是守护健 ...

这是<肠道产业>第 700 篇文章编者按肥胖已经成为现代人的头号健康问题.许多人试图通过改变饮食方式来实现减肥.地中海饮食.素食饮食.生酮饮食.间歇性禁食--.那么究竟哪一种饮食方式的 ...

我们全身都遍布着血管,如果某一处出现堵塞的话,整个身体都会出现问题的,如果堵在心脏,就会引起冠心病:如果堵在脑,就会出现脑卒中:如果堵在眼睛血管,将导致视力下降.失明:如果堵在肾脏,就会引起肾动脉硬化 ...

赵阿姨在乳腺癌康复期间特别注重日常饮食,从网上得知"清淡饮食"有助于身体健康,就每天吃"稀饭+青菜",坚持素食主义.最近她总觉得头晕.乏力,到医院检查才发现贫血 ...

医生坦言：3种饮食方式有效清除血管“垃圾”，防止动脉粥样硬化