“五路腿”是中国跤术徒手基本功之一 2024-04-27 19:30:47 赞 (0) 相关推荐 中国跤朮教程：徒手基本功 中国跤朮教程:徒手基本功 中国跤朮教程:徒手基本功 中国跤术 | 徒手基本功 中国摔跤运动历史悠久,源远流长,是祖国宝贵的文化遗产的一部分.它是两人徒手对抗,以将对方摔倒为目的的一种体育运动项目.它是双方力量.技巧.胆量.智慧.毅力诸方面的较量,经常参加摔跤运动,不仅可以锻炼身 ... 中国跤的入门基本功练习 中国式摔跤的基本功练习 一.徒手基本功练习: (1)抻筋: 两腿直立,上体前屈,双手交叉触地反复多次,或双手抱腿后跟,脸贴小腿. (2)合卧裆: 两腿叉开,上体前屈,两手扳住后脚跟,以鼻尖触地.也可 ... 中国式摔跤五路腿基本功练习及实战技巧，轻松摔你没商量 中国式摔跤五路腿基本功练习及实战技巧，轻松摔你没商量 【视频】中国跤徒手基础训练 【视频】中国跤徒手基础训练 跤徒手基本功 跤徒手基本功 中国跤朮教程：器械基本功 中国跤朮教程:器械基本功 中国跤朮教程:器械基本功 中国式摔跤五路腿基本功练习及实战技巧 中国式摔跤五路腿基本功练习及实战技巧 一块砖让你在家也能练全身的力量#防身术 #中国跤 一块砖让你在家也能练全身的力量#防身术 #中国跤
