为什么厉害的人，都把闹钟定在早晨5:57 ？ / 开普饭

歇歇眼,听轻松最近得了一款运动表,主要用来记录运动数据及心率.戴上后下载手机APP,发现可以监测晚上的浅睡眠和深睡眠等等数据,感觉很新奇,原来自己也是一个小小数据控啊,看到这些来自自己身体的数据,觉 ...

我的健康我做主!

一夜睡好觉,精神胜百倍人的一生中约有1/3时间在睡眠中度过睡眠对人的身体.心理.行为等都有很大的影响睡眠是生命中必需的一个过程是一种生物的节律你有没有认真对待睡眠呢? 根据日本10年来对年 ...

文/柴桑柴来源/拾柴院(ID:shichaiyuan_) 自从大学起,我就不知不觉养成了七点起床的习惯. 不是我感觉早起有多好才故意去学的,是我觉得这样非常爽. 不知道你有没有过这样的经历: 六点半 ...

"早起的鸟儿有虫吃"是一句经久不衰的谚语.清晨时分平和.宁静,是独处的最佳时间,而且很多人还没起床这件事可以让你稍稍自豪一下.坐在书桌前给自己倒一杯香醇的咖啡,你可以告诉自己:&q ...

寒假已经来临,在家长心中,孩子理想的学习状态是:足够睡眠.精神充沛,规定时间完成作业,有精力做运动,最重要的是,看起来很轻松,但成绩居高不下. 然而现实却是:孩子磨磨蹭蹭,晚上稍不注意就错过了该睡觉的 ...

我跟很多学员说过,一定要: 学会销讲. 为什么呢? 也许你有这样的机会: 你作为老板,出去拜访客户,客户突然叫你当着大家的面做一个3分钟的产品介绍: 你作为公司的高管,你去参加一个会议,主持人突然叫你 ...

中国画的高超,胜在留白. 苏轼这样评价:"萧散简远,妙在笔墨之外." 寥寥数笔,于方寸之间勾勒天地,于无画之处生妙境. 留白,是画作的艺术手法,人和人之间,也是这个道理. 花半开最 ...

张爱玲说过:"人性是最有趣的书,一生一世看不完." 人性,是每个人与生俱来.不可或缺的一部分,它影响着我们日常的为人处世. 当我们对待人性的态度不同时,最终呈现在身上的结果也各不相 ...

张爱玲说过:"人性是最有趣的书,一生一世看不完." 人性,是每个人与生俱来.不可或缺的一部分,它影响着我们日常的为人处世. 当我们对待人性的态度不同时,最终呈现在身上的结果也各不相 ...

炒股厉害的人都很能忍,放假在家在看一位牛人的投资笔记,从亏损40%到扭亏为盈,总结出了一套他自身的操盘之道,值得所有股民学习借鉴. 这是一种最保守的操盘方法,也被称之为中庸之道,利用自己的闲散资金,在 ...

聪明人总「钻牛角尖」答主@冯瀞(2.4k+ 赞同) 厉害的⼈,只不过是把⼀件对的事做到底⽽已. ⽽普通⼈,通常注意⼒过于分散,对什么事都是浅尝辄⽌,期待⼀夜成名.⼀夜暴富,最后也就什么事情都做不成. ...

为什么厉害的人，都把闹钟定在早晨5:57 ？