【步骤图】薏米红豆茯苓芡实养生粥的做法 / 开普饭

随着气温升高,降雨增多,空气中湿度加大,人体内的湿气也开始增加,湿气过重还会伤及脾胃,影响脾胃的运化,所以健脾祛湿开始成为养生的重点. 说到祛湿的食物,很多人都会想到薏米,但今天小厨要给大家推荐另一种 ...

春暖花开的三月,温度和湿度像是两个感情甚好的小姐妹,手牵着手往上爬. 这不,身体里的湿气越来越重了! 问题来了:该怎么祛除体内湿气? 试试"祛湿米"啊! 马上吃这"祛湿第 ...

作者: 赵笑 ❀[猴头菇芡实牛肉汤]❀<每周一款老火靓汤>在广东每日一汤是必备!广东的汤就讲究老火,讲究原汁原味,熬一锅汤,除了基本的材料,就只加盐下去,有时候加点姜去腥.其它地方的汤就加 ...

一.山药薏米养生粥原材料:铁棍山药.薏仁米.红小豆.粳米制作方法: 将山药洗净切块; 红豆提前泡发3小时,薏仁米提前12个小时泡着; 凉水下红豆入锅煮开,把红豆煮至微微开裂时倒入浸泡好的薏仁米和梗 ...

步骤 1 拿出解冻好的牛腱子肉步骤 2 牛腱冷水泡两个小时(三个量)捞出擦干水分,放容器里倒进生抽约半瓶封好冷藏一夜. 步骤 3 第二天连带酱油放进铸铁锅,加没过牛腱的冷水,中大火烧开,撇去浮末. ...

作者:烘焙时间隧道每年一过十一,东北家家户户都买冬储菜的时候,当然,现在的年轻人大部分都不买了,冬天新鲜蔬菜到处都有!只是我和婆婆在一起生活过,那时她做过油辣椒咸菜,我就学做下来.说是咸菜,不是很咸 ...

作者:一意西驰许多朋友在问,这款黑发膏的效果如何?我只能说我自己感觉效果非常好,不愧是历代的经验名方.另外许多朋友还问有没有卖的?很抱歉,我不是做生意的,所以还是自己动手吧,这里只是意在分享.希望大 ...

50款冬季养生粥 1.莲实美容羹材料:莲子30g,芡实30g,薏苡仁50g,桂园肉10g,蜂蜜适量. 制作方法: (1)先将莲子.芡实.薏苡仁用清水浸泡30分钟: (2)再将桂园肉一同放入锅内,用文 ...

步骤 1 [方法一]用40~50度的温水充分搅拌成糊状然后密封,冷藏隔日就可以使用. 步骤 2 [方法二]用40~50度的温水把芥末粉调成糊状,用保鲜膜把口蒙住或者用盖子盖上,在40℃的环境中放置四~ ...

作者:逗逗媽咪懒人版苹果派上次买的蛋挞皮家里还有点所以做了苹果派如果家里没有蛋挞皮有手抓饼也可以快速消耗苹果也可以放其他馅料像芒果香蕉这类的是不需要炒的直接切碎放进去就可以哈酸酸甜甜 ...

心食谱南瓜有机藜麦蔬菜养生粥材料 '南瓜半个','有机藜麦 1杯','洋葱半个','彩椒(小) 2个','蘑菇(大) 8个','巴西利适量','水或高汤两到三杯','［调味料］黄姜粉 ...

【步骤图】薏米红豆茯苓芡实养生粥的做法